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身体自然直立，两脚成八字型；头正颈直，两臂自然下 垂，两足如立在空虚之地，心静、体松，胸中空空洞洞，无 视无听而神定。习练日久，可滋养大脑调神经，疏通经络壮 元气。（图1-1）
引用《88式太极拳及其防身应用》
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