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各门派的武术和拳法，除了有各自单独演练的套路，还附有 双人练习的「对拆」或「对打」「对练」。
八极门里也有所谓的「八极拳对拆」「八极对打」。
近年来八极门的武术和拳法经多方介绍，练习和爱好者日增 ，套路不用说了，书籍上全无「对拆」的介绍。
「八极拳对拆」是以八极门第二套拳法「大八极」为主体所 编成的双人对练套路。也就是说，虽与实战不同，但各个技法以 实战为旨，藉着对练套路的学习，理解各式用法，加以体会，培 养实战的感觉。因此，依技法故意变化为对练的打法，但重要的 劲道则不改变。
以下是「八极拳对拆」所有动作的解说，标上?、⑧符号来 加以说明。
[1预备式]
(图4)
1 ?〔预备式〕
?、⑧互取距离直立。要领与大八极拳的起式相同。（图1)
2. 〔献肘〕
① 互相进行大八极拳的献时。左足向前半步，右足跟上站 着，曲左时立腕，右手放在左肘下方，两手成巴子拳。（
图2 )
② 微曲两膝、腰部下落，右腕由身体右侧伸出。（图3 )
3. 〔挑打顶肘〕
① 两人相对转腰，两手为掌，左足前进一步，右掌由下上 掬般地延伸。（图4)
② 朝前互踢右足，右掌在头上，左手在下方。（图5 )
③ ?将右足落地后，左足前进成马步，左肘上打。
⑧将右足落地后，左足前进半步成虚步，左拳置于腰前 ，右掌则收回腰际。（图6 )
4. 〔右横打〕
①⑧左足踏出成弓步，以左拳攻击。
转踩左足，改变身体的方向，以左掌压在⑧的左腕上 ，同时将右拳高抬至肩部。（图7 )
②八再回转腰部，完全改变身体的方向，右足前进一步成 马步。放在肩上的右拳横打⑧的背部。左手仍架着⑧的手 。（图 8 )
〈要领〉
八在⑧打击之前，改变身体的方向，以⑧的左肘部为中心，用左 掌心架开躱闪。
[5左横打]
(图 10)
5. 〔左横打〕
①⑧将左足踩在右足的稍后处，右脚跟上提成虚步，变左 拳为掌，由内侧招架?的右腕，同时作打击右拳的准备。
(图9 )
②⑧接着将右脚跟落地，打出右拳。?则转踩右足，改变 身体的方向，以右手于外侧接住⑧的右拳，左拳举起如肩
高。（图10 )
③ 再进左足成马步，左拳横打⑧的背部。右手则仍招架 ⑧的右腕。（图11 )
[6転身下式]
(圖 13)
(圖 13)
[7击裆棰]
(图 15)
6. 〔转身下式〕
①⑧将右足踩在左足略后方处，左脚跟提起成虚步，用右 手由内侧招架八的左腕。（图12 )
②⑧左足前进成弓步，打出左拳。?则拉回左足成虚步， 以左手往下架住⑧的左腕，右手变为拳，高举至头上。（ 图13 )
7. 〔击裆捶〕
?将右足并向左足后％两足同时朝前踩陷下去，用右拳打击 ⑧的下半身。
⑧收回左足成弓步，用左手由内侧招架八的右拳。（图14
)
8?〔右蹬脚〕
?以右脚跟踢⑧，两手位置不变。
⑧向左扭腰，以右腕由内侧架开的右蹬脚。（图15 )
(圖 16)[10弓歩左探掌]
(圖 16)
[10弓歩左探掌]
9?〔反砸〕
八放下踢起的脚，踩陷下去，由内侧打下右拳，攻击⑧的头 部。
⑧上举左腕，招架?的右腕。（图16 )
10?〔弓步左探掌〕
⑧以右拳击?。
八在内侧用右手向外架开⑧的右腕，以左掌攻击⑧的腹侧。 (图 17 )
[11双 揲]
(图 18)
化〔双撑〕
①⑧将右手往外翻转，由内侧承受?的左腕。（图18 )
②一口气回转腰部，成马步，用大八极拳的双撑攻击⑧ 的腹部。
⑧也一口气改变脚的位置，使用双撑，用左腕由下方承 受住?的右腕。（图19 )。
(圆 21 )
(图 23)
12?〔推窗〕
①⑧收回左足，抬起右脚跟成虚步，左手由下上掬，向外 排开?的右腕。（图20 )
②⑧右足前进，右手打出。
将腰部后移两手由内侧接招。（图21 )
③前进左足，以双掌推向⑧。
⑧右足后退，左腕由外举起，招架?的双手。（图22
)
13?〔落步掌〕
⑧以左腕将?的两手往下砍地向外排开，再后退成虚步，进
行落步掌。
八也配合⑧的动作后退，进行落步掌。（图23 )
(圖 26 )14.〔轉身撑掌〕①?先深踩左足，接着前进右足，向⑧砍下右掌，⑧则前
(圖 26 )
14.〔轉身撑掌〕
进右足，以右腕来接招。（图24 )
②⑧仍架着?的右手，左足向左回转180度，调整方向。
也扭腰互换方向。（图25 )
③左足后退成马步，击出右掌。⑧也成马步击出右掌。 皆将左掌摆在头上。（图26 )
尝_
(图 29 )
15?〔进步左撑掌〕
①?以提笼换步前进左足成马步，用右手将⑧的右腕向外 架开，用左掌攻击⑧的腹侧。（图27 )
②⑧左足大步后退，腰部向右回转，将右手依内、下、外 、上地转动，将④的左腕向上推开，左手置于腰前。（图 28 )
③⑧再移动右足成马步，以左掌攻击?的腹部。（图29
)
16?〔进步右撑掌〕
① ?交换两足位置，以左手由内向外架开⑧的左腕，以右 掌攻击⑧的侧腹。
⑧将右手置于腰侧。（图30 )
② 八将右脚踩陷下去成马步，以右掌攻击⑧。
⑧后退左脚，用左手由内向外架开?的右腕。（图31
(圈 31 )
(图 32)
17?〔进步左撑掌〕
⑧曲下左足成马步，击出右掌。
?以提笼换步交换两足的位置成马步，以右手架开⑧的右腕 ?同时以左掌攻击⑧的侧腹。（图32 )
18?〔进步右撑掌〕
①⑧后退右足，以右手在内侧接住?的右腕，同时以左掌
来攻击。（图33 )
②?以提笼换步交换两足的位置，用左手来接⑧的左腕， 以右掌来攻击。（图34 )
(图 33)
(圖 37)彳9?〔采楼抅拌〕
(圖 37)
①⑧由内侧用右腕接住八的攻击，同时后退左足。（图 35 )
②⑧将右足踩下去，一口气回转腰部，并以右手抵抗的 右腕。（图36 )
③⑧左足完全落地，用左拳、左腕攻击?的股间。（崩捶
)
八配合⑧的动作，将右足靠近其左足，用右腕和左手由 上挤压⑧的左腕。（图37 )
(圖 38)(39)
(圖 38)
(39)
20?〔挂塌〕
① 再以左手捉住⑧的左腕，右掌紧靠在⑧的肩上。（图 38 )
② 将右足滑向斜后方伸展，钩住⑧的左足，同时用右掌 由⑧的肩部推向背部，将⑧打倒。⑧则顺其力往前倒，用 双手支撑身体。（图39 )
〈要领〉?在击出右掌的同时，右脚踝缩回向后延伸。手足一 致，将⑧打倒。这是以腰为轴，使用腰劲，使上、中、下三
盘合一。
[21纆丝崩捶]
(圈 40)
129
21 ?〔缠丝崩捶〕
①⑧马上站起来，成马步，以右拳攻击?的胸部。?扭转 右腕，将⑧的攻击排向内侧。（图40 )
② ?扭腰，转踩右足，用右手捉住⑧的右腕，放下左手， 以左腕至肩的部分压在⑧的时上。（图41 )
③ ?将左足又在⑧的右足之后，成马步，左手由下上摆， 由⑧的股间挑起，攻击其腹部。（图42 )
[22跪 膝]
22?〔跪膝〕
①⑧退左足成弓步，用右腕由内侧招架?的左腕。（图 43 )
②八迫向⑧，放低姿势，以右拳攻击⑧的股间。⑧压低左 足，在内侧用左手招架八的右拳。（图44 )
(圈 45)
(图 47)
23?〔退步左撑掌〕
①⑧用右拳由上打下来，攻击八的头部。?用两手在头上 成交叉状来抵挡。（图45 )
②一接到⑧的右拳，马上站起来，用右足飞踢⑧。⑧举 起右膝，躱避?的踢腿。（图46 )
③⑧在放下左足的同时，前进左足成马步，以左掌攻击? 的腹部，右手则抵挡?的右手。（图47 )
④ 将踢出的右足放在后方成马步，以右手在内侧招架⑧ 的左腕，同时以左掌攻击⑧的胸部。（图48 )
[24退歩右揲掌]
(圖 50)24?〔退步右撑掌〕
(圖 50)
①⑧以提笼换步改变两足位置，以左手制止?的左腕，同 时以右掌攻击?的侧腹。（图49 )
②后退左足，以左手将⑧的右腕向外排开，同时以右掌 攻击⑧的胸部。（图50 )
25?〔退步左撑掌〕
①⑧以提笼换步转踩右足，前进左足成马步，以右手将? 的右腕向外架开，同时以左掌攻击?的侧腹。（图51 )
②后退右足成马步，翻转右手将⑧的左腕向外架开，同
时以左掌攻击⑧的胸部。（图52 )
(51 )
(圈 53)
26?〔退步右撑掌〕
①⑧以提笼换步转踩左足，右足前进成马步，以左手将? 的左腕向外架开，同时以右掌攻击?的侧腹。（图53 ) ②后退左足成马步，以左手将⑧的右腕向外架开，用右 掌攻击⑧的胸部。（图54 )
〈要领〉注意八在扭身后退时，腰部不要提起来。
(6 圊）
27?〔采楼勾拌挂塌〕
①⑧将重心置于左足，伸展身体，右手向侧翻转，将的 右腕由内而外钩住。（图55)
②⑧转踩右足，将重心置于右足，改变姿势，左足稍向前 进。配合右足的动作，用右手翻卷的右腕后、捉住，配 合左足的动作，将左拳放下。（图56 )
③⑧继续前进左足成马步，以左手自?的股间上摆，攻击 其腹部。用左手压在⑧的左腕上。（图57 )
④ ?用左手抵挡⑧的攻击，右足向左足靠近，右掌上摆至 ⑧的后方。（图58 )
⑤ ?将右足向斜后方滑去，钩住⑧的左足，同时以右掌推 向⑧的肩背之间，将他打倒。（图59 )
(图 60 )
(图 61 )
28?〔连环脚〕
①⑧马上站起来，右足前进成马步，用右拳攻击。?以右 手由下方架住⑧的右拳攻击，用右足踢⑧。（图60 ) ②⑧一面后退右足，一面以左手从内侧架开，躱避?的踢 劲。八收回右足，再扭腰用左足踢⑧。⑧再后退成虚步， 仍用右腕电内而外架开?的左足，躱开他的踢腿。（图 61 )
30転身下式]
(图 64)
29.〔反砸〕
八在着地的同时变为马步，左拳由上打下来攻击⑧。⑧前进 左足，回转至?的后方，用左腕在外侧招架?的左拳。（图62
)
30?〔转身下式〕
⑧再大步回转右足至?的后方，攻击八。八配合⑧的动作， 也将右足向左回转，与⑧相对，挥出左手制止⑧的动作。（图 63 )
31 ?〔击裆捶〕
八再将双足朝⑧的方向踩陷下去，用右拳攻击⑧的股间。 ⑧略低左足，以左手由内侧抵挡?的右拳。（图64 )
(图 67)
32.〔右蹬脚〕
?再用右足踢⑧，⑧用右腕架住八的右足，由内向外推开。 (图 65 )
33?〔反砸〕
八在放下右足的同时成马步，右拳由上打下来攻击⑧。
⑧抬起左腕，接住?的右拳。（图66 )
34?〔弓步左探掌〕
⑧以右拳击?。
八以右手将⑧之右腕向外架开，重心移往右足，同时以左掌 攻击⑧的侧腹。（图67 )
(圖 68)(圓 69)
(圖 68)
(圓 69)
(圆 70)
35.〔双撑〕
①⑧将右腕外转，架开的左手。
将右掌置于腰前。（图68 )
②利用腰劲，一口气转换两足位置成马步，以右掌攻击 ⑧的腹部。左掌也向左大幅度地打出去。
⑧也进行同样的双撑，由下掬起左手，招架八的右腕。（ 图69)
36?〔收式〕
后退右足，改变身体的方向后，左足靠过来站着，⑧将左 足向斜前方前进后，靠拢右足。两人互对，举起左肘，将 左肘放在右拳上。（献肘收式）（图70 )
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