八十八式太极拳教与学

一、挑 掌|八十八式太极拳教与学

侧掌自下向上屈臂挑起，掌指向上。(图 101、 102)



要求：指尖高不过眉，肘不贴肋，虚腋。



(12)架 掌：手臂内旋自下向前上架在头侧上方，掌 ? 70 ?







B9101 图 102



心向外。（图103、104）






9 103 图 104



要 求：臂保持弧形，高过头。



2.学法：指拳的运使方法

引用《八十八式太极拳教与学》

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