八式太极拳-八式太极剑


四、换握直立|八式太极拳-八式太极剑





重心 后移,上体右转,然后身 体左转,重心移到左腿, /随即右脚向前跟进半 步,成开立步;同时右手 持剑先向右后屈肘回 抽,左手也随之屈肘回 收,接握剑的护手,然后






图76



再经体前下落垂于身体 左侧;右手成剑指向下、 向右后上方划弧上举, 再向前落至体前成平 举,手心向下;眼向前 看。(图 75.76)



动作要点:换握直立时的接剑、上步要连贯自然;并步收势右臂下落时,要注意周身放松,气沉丹田,稍停顿后再走动。





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