八式太极拳-八式太极剑

二、卷肱前推与2 解同，只是左右相反。 （图 9、10）1 .收脚举手：身体 重心移至右腿，左脚收 至右脚内侧，脚尖点 地；同时右手向右上方 划弧至右肩外侧，手与 耳同高，手心斜向上； 左臂屈肘，左手向内划 弧至右胸前，手心斜向下；限看右手。（图11）2 .弓步推掌：上体 微左转，左脚向左前方 迈出一步，重心前移成 左弓步；同时左掌向下 经左膝前搂过,按于胯 旁，指尖向前，手心向 下；右手屈收经耳侧向|八式太极拳-八式太极剑

引用《八式太极拳-八式太极剑》

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