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八卦掌以《周易》为母，参三《易》（即《连山》、《归藏》、 《周易》）之理，效"三易"（即简易、变易、不易）之法，指 导练拳与技击。简易、变易、不易之理是《周易》八卦图所 反映的宇宙万物生存、变化、发展的客观规律。八卦掌就是 把这"易”之三理，作为自己的拳理和拳法的指南。把简易 的转圈作为基本的训练方法，在转圈中每走一步，周身各处 都在进行着不同的变化，但是所有变化又都没有离开如地球 绕太阳公转的同时又自转的这一规律。八卦掌的转圈恰符合 道家"一生二、二生三、三生万物”的道理。所以八卦掌也 可以说是简易之拳、变易之拳、不易之拳。
“简易”之拳
a一第四部分附录a一第四部分附录《易》理认为，"易则易知，简则简从"（《周易系辞上传》）。 八卦掌效法"简易”之理的阴阳，用以规范自己的拳法和技 法，而把千变万化的拳法，简易为左旋右转的走圈。左旋为阳, 右转为阴，两仪续延，连接八方。脚踩八卦，头顶太极（明 确阴阳）,可代拳法之万千。"走为百练之祖”，左旋右转不 停地走圈，是八卦掌运动的基本特征和基本功夫，也是攻防 的基本技法和攀登武学高峰的捷径。八卦掌认为"左旋右转 明阴阳，拳理拳法尽内藏，千锤百炼妙自生，万法千招是空 忙”。八卦掌效法阴阳之理，把一切运动变化、攻防技术都用 阴阳来统率。比如动为阳，静为阴；起为阳，落为阴；进为阳, 退为阴；外为阳，内为阴；上为阳，下为阴；刚为阳，柔为阴; 神为阳，形为阴；理论为阳，实践为阴等等。把所有的阴阳
a一第四部分附录
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€八卦掌实战技法暨珍贵武林档案€八卦掌实战技法暨珍贵武林档案变化都视为一个圆的运动过程，以走圈来体现阴阳变化，以 走圈来适应阴阳变化的规律，以走圈来达到保护自己、制服 对方（阴阳生克）之目的。所以八卦掌也可以说是简易之拳。 它把千变万化的运动形式，把生死搏斗时快速有力、变化莫 测的攻防技法都简化为理论上的阴阳，实践上的走圈，即头 顶太极，脚踩八卦，可以说是至简至易了。拳谚有“真传一 句话，假传万卷书”之说，八卦掌认为左旋右转、朝夕不停。 风雨无阻、寒暑不辍地走圈，就是武术运动和技击技术的真传, 只要坚持不懈地走圈，自然就可以练成混元金刚之体，圆转 自如之躯，就可以代拳法之万千，就可以应敌之万变，所以 说八卦掌是简易之拳。
€八卦掌实战技法暨珍贵武林档案
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“变易”之拳
八卦掌用简易的阴阳之理论和走圆圈之形式来规范自己 的拳法运动，就是为了一个“变”字。八卦掌以变应变，强调“以 走为母，以动为本，以变为法"、"声东击西”、“指山打磨"、 "避正击斜"，核心就是一个“变”字。易者认为，宇宙间的 一切事物都是在不停地运动变化的，“生生之谓易（《周易?系 辞上传》）运动是生命的体现，有运动才有发展。辩证法认 为：运动是绝对的，静止是相对的。静止也是运动的一种形式。 八卦掌效法这一规律，规定“混元一气走天涯，八卦真理是 我家，招招不离脚变化，站住即为落地花”。把“走"和"转” 为特点的运动形式作为最高的养生与战术原则，认为只有圆 运动才是多变而又能应变的。八卦掌负阴抱阳，"公转"同时 进行“自转”的走圈运动，是生变、应变的最顺应自然规律的、 最基本的、最有效的、最好的形式，所以说八卦掌又是一种“变 易”之拳。
“不易”之拳
易者认为"动静有常"（《周易?系辞上传》），即是说变
易之中又有不易。宇宙间一切事物的运动，虽然是千变万化的， 但又都是按一定规律循环往复、以至无穷的。如天体的运动、 昼夜的更替、四季的循环、时代的变迁、人及一切动植物的 生老病死等等，其运动规律都是不变的。上古之人为了求生存, 在与天斗、与地斗、与兽斗、与人斗的漫长斗争中，通过世 代传承，不断完善的“仰观天象”、“俯察万物”的实践和体 悟，产生了灵感，从而创造了反映宇宙自然运动现象和变化 规律的太极八卦图。从复杂万变的事物中找到了可循的规律。 八卦掌的创造者也是在易理的启发下，联系自己的武术实践, 产生了灵感而生发创作的。这一创作的产生，把武术运动推 向了一个别开生面的新阶段。它以至精、至简、至妙的技击 与健身效果，揭示了武术运动中变中有不变的奥妙和规律, 成为武术百花园中的一朵奇葩，所以八卦掌也可以称之为"不 易”之拳。
阴阳是怎么回事？
■第四部分附录■第四部分附录宇宙间的一切事物大到天体，小到无限可分的分子、原 子内部，都包含着两种相互对立，又相互依存的两个方面, 构成事物的统一体，推动着事物的发展变化，这种现象和规 律在我国古老的朴素的哲学理论上就叫阴阳，在现代哲学理 论上就叫“对立统一”或“一分为二《易》曰：“一阴一 阳之谓道。”道就是一切事物发展变化的规律，这个规律是由 阴阳的变化所决定和体现的，阴也不是道，阳也不是道，阴 阳之间的关系才是道，阴阳乃万事万物之母、万招万法之宗、 成败胜负之由、盛衰兴亡之因。阴阳就是一分为二的哲学观, 就是对立统一的认识论，古代所谓得道称圣、称佛、称仙者, 就是通过长期的学习、修炼，悟出了宇宙发展变化的规律, 能够适应规律，驾驭规律、见微而知著，善于掌握阴阳平衡 的昌人O
■第四部分附录
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