|
|
1 .路线（行至⑤步返回）
——?——@——②——?——? (&~~?
起势 （收势）
2 .起势 起势的动作与行步起势相同。
3 .动作
（1）双臂外旋，五指向下在身体两侧自然下垂，重心落右 足，左足尽可能不抬足跟，轻轻提起，微蹭右足内踝骨处向路线 ①前行一步；前行时膝微屈，五趾微下扣，不掀足尖，全腿放松。
（2）当要落足抓地时暂不抓，继续向前蹭出小半步，再抓 地时重心前移，右足随之轻轻提起，微蹭左足内踝骨处向路线② 前行一步；前行时膝微屈，五趾微下扣，不掀足尖，全腿放松，
当要落足抓地时暂不抓，继续向前蹭小半步才能五趾抓地，抓地 时重心前移，左足随之轻轻提起，如此交替前行。
（3）回身时右足在左足前路线⑥处足尖向左扣成丁字步， 重心左移，左转回身，沿原路线返回，行至起势之处，用同样动 作扣成丁字步，左转回身并步收势。
4 .收势收势的动作与行步收势相同。
5 .要点 所有动作、姿势、要领与“行步” 一样，唯不同 之处，当要落地时必需向前蹭半步，才能落地。交手时能在对手 两足间踩这半步，则能爆发整劲，把敌人重心打动，使对手仰面 跌倒。揣步就是把足塞进去的意思。
浏览166次
