①身体左转,左脚跟着地,右脚随势内收,脚尖着地 成右丁步,身体重心移向左腿,上体直起;右拳由右肩前向 前下栽,拳心朝内,置于左胯前,左掌上抬至右肩前,掌心 朝右,掌指朝上,目视右侧(图107)。
107
② 右脚向前迈步成右弓步,上体随势咯前倾j右拳 随右脚上步由腹前向右上崩,肘微屈,拳高与眼平,拳眼朝 上,力达拳背指骨,左掌同时由肩前随势下按,置于胯左 侧,肘微屈,指端朝前,掌心朝下,目视右拳(图108)。
108
要点£
(D 丁步栽拳姿势要低,重心要稳,右臂紧靠上体,全 身有紧裹之感,身体直立,做到立腰、坐胯、收臀、撑背. 合肩。
② 弓步右崩拳时,整体动作要协调,劲力要迅猛,力 发整透,左右两臂要适当紧张,要有瞬间抖发之劲,同时以 腰胯助力。
③ 姿势要舒展,正直,上下动作协调一致,同时完 成。
?此动用法,当对方进攻时,迅速握挂敌手,上步近 身靠打,用反背崩拳击敌面部。
13.风扫残云(歇步压肘横扫拳》
① 身体姿势不变,右拳变八字掌,屈肘拍击前胸,肘 端下沉,指端斜朝上方,左手变拳随势向上摆至头后例1$目 视前方(图109)。
② 身体右转,右脚随势内收,脚尖外徽成横向脚位, 脚内侧朝前,左脚跟同时抬起,两腿屈膝下蹲,成左歇步, 随之以左肘端为力点,向前下压,左拳置于左肩侧,拳心朝 内3目视左拳(图110%
③ 左脚向左横跨一步,屈膝扣足,两腿半蹲成马步为 左拳随势内旋向体左侧横击,拳高与肩平,拳心朝下,力达 拳轮,肘部微屈才左掌由胸前同时向上,向头右上方成弧形 撩起;目视左拳(图UD.
要点,
①右手拍胸要用力,身体同时略向左转手左肘沉压要 有向内裹旋之劲。
②在拳横扫、右掌上撩要迅速、有力,做到头正身 直,立腰遍背,沉肩垂肘,步稳臀敛。
③ 此动用法3如敌右手抓我衣质 (前胸),我速用右 掌用力拍击控制敌手,不使之逃脱,同时,以转身左压肘控
Ill
制敌肘部反关节,如敌反抗,速以左掌防护撩架,左拳同时 猛击敌颈侧或面部?
浏览685次