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要点提示截剑时，松腰转身，随重心 移动，力达剑身。
陈式太极传统49支剑陈式太极传统49支剑CHEN-S TAICHI SWORD 49CHEN-S TAICHI SWORD 49?右脚向左脚侧震脚落地，随即左腿屈膝提起;?右脚向左脚侧震脚落地，随即左腿屈膝提起;上体下沉。目视前方。周身相合，有“蓄而待上体下沉。目视前方。周身相合，有“蓄而待?身体略向右转，重心左移，右腿屈膝提起。同 时右手持剑走下弧收至胸平后，与左手相合抱住剑 把，剑尖朝右。目视前方。要点提示移重心、提腿、抱剑时，要松肩松肘， 屈膝松胯，做到气沉步稳。?身体略向右转，重心左移，右腿屈膝提起。同 时右手持剑走下弧收至胸平后，与左手相合抱住剑 把，剑尖朝右。目视前方。要点提示移重心、提腿、抱剑时，要松肩松肘， 屈膝松胯，做到气沉步稳。第三十八式：左托千斤第三十八式：左托千斤重心在右腿，右腿稍屈膝, 要点提示 上步轻灵稳健, 发”之势。重心在右腿，右腿稍屈膝, 要点提示 上步轻灵稳健, 发”之势。
陈式太极传统49支剑
陈式太极传统49支剑
CHEN-S TAICHI SWORD 49
CHEN-S TAICHI SWORD 49
?右脚向左脚侧震脚落地，随即左腿屈膝提起;
?右脚向左脚侧震脚落地，随即左腿屈膝提起;
上体下沉。目视前方。
周身相合，有“蓄而待
上体下沉。目视前方。
周身相合，有“蓄而待
?身体略向右转，重心左移，右腿屈膝提起。同 时右手持剑走下弧收至胸平后，与左手相合抱住剑 把，剑尖朝右。目视前方。
要点提示移重心、提腿、抱剑时，要松肩松肘， 屈膝松胯，做到气沉步稳。
?身体略向右转，重心左移，右腿屈膝提起。同 时右手持剑走下弧收至胸平后，与左手相合抱住剑 把，剑尖朝右。目视前方。
要点提示移重心、提腿、抱剑时，要松肩松肘， 屈膝松胯，做到气沉步稳。
第三十八式：左托千斤
第三十八式：左托千斤
重心在右腿，右腿稍屈膝, 要点提示 上步轻灵稳健, 发”之势。
重心在右腿，右腿稍屈膝, 要点提示 上步轻灵稳健, 发”之势。
?左脚向前上一步，重心移至左腿成左弓步； 同时两手持剑向前平推与胸平，剑尖朝右，剑 身平。目视前方。
要点提示 左腿向前迈大步，右腿后蹬，塌腰松 胯，两臂合力前推。
第三十九式：右托千斤第三十九式：右托千斤?身体右转，重心右移，左腿屈膝提起；两 手持剑，剑尖经面前经右向左侧划弧线合于 胸前，剑尖朝左，剑身平。目视右前方。要点提示 重心右移，提左腿，手腕内翻合 剑，身体上下相合。?身体右转，重心右移，左腿屈膝提起；两 手持剑，剑尖经面前经右向左侧划弧线合于 胸前，剑尖朝左，剑身平。目视右前方。要点提示 重心右移，提左腿，手腕内翻合 剑，身体上下相合。
第三十九式：右托千斤
第三十九式：右托千斤
?身体右转，重心右移，左腿屈膝提起；两 手持剑，剑尖经面前经右向左侧划弧线合于 胸前，剑尖朝左，剑身平。目视右前方。
要点提示 重心右移，提左腿，手腕内翻合 剑，身体上下相合。
?身体右转，重心右移，左腿屈膝提起；两 手持剑，剑尖经面前经右向左侧划弧线合于 胸前，剑尖朝左，剑身平。目视右前方。
要点提示 重心右移，提左腿，手腕内翻合 剑，身体上下相合。
?左脚落地，随即右脚经左脚内 侧向前上步；重心移至右腿，成 右弓步。同时两手持剑向右前方 平推，剑尖朝左，低于肩。目视 右前方。
要点提示 右腿向前迈大步，左腿 后蹬，松腰沉胯，两臂前推。
陈之太极传统49大剑陈之太极传统49大剑第四十支：燕子啄泥第四十支：燕子啄泥三、?左脚经右脚内侧向前跨一步，脚跟着地， 脚尖勾起。两手分别向左右两侧下分，右手心 朝前上方，剑尖朝右下方；左手剑指手心朝 前。目视前方。要点提示上步轻灵，两手下分时走圆弧劲， 要有“开中欲合，合中欲开”之意。三、?左脚经右脚内侧向前跨一步，脚跟着地， 脚尖勾起。两手分别向左右两侧下分，右手心 朝前上方，剑尖朝右下方；左手剑指手心朝 前。目视前方。要点提示上步轻灵，两手下分时走圆弧劲， 要有“开中欲合，合中欲开”之意。CHEN.S TAICH - SWaRD 49CHEN.S TAICH - SWaRD 49
陈之太极传统49大剑
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第四十支：燕子啄泥
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