要点提示上步轻灵,两手下分时走圆弧劲, 要有“开中欲合,合中欲开”之意。
CHEN.S TAICH - SWaRD 49
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?重心左移,随即提右腿向前上 一大步,重心在右,成右弓步, 同时两手从左右两侧弧线向上至 头前相合抱剑,用腕力向前下方 点刺。目视剑尖。
要点提示松胯塌腰,力达手腕; 点刺与上步同时进行。
?重心后移,身体向后仰,两手经胸前向上 同时向左右环绕分开,剑从脸上云剑。目视?重心后移,身体向后仰,两手经胸前向上 同时向左右环绕分开,剑从脸上云剑。目视第皿十一式:白猿献果第皿十一式:白猿献果上方。要点提示身体后仰时,松胯下沉,稳定重 心,两手分开协调一■致。上方。要点提示身体后仰时,松胯下沉,稳定重 心,两手分开协调一■致。
?重心后移,身体向后仰,两手经胸前向上 同时向左右环绕分开,剑从脸上云剑。目视
?重心后移,身体向后仰,两手经胸前向上 同时向左右环绕分开,剑从脸上云剑。目视
第皿十一式:白猿献果
第皿十一式:白猿献果
上方。
要点提示身体后仰时,松胯下沉,稳定重 心,两手分开协调一■致。
上方。
要点提示身体后仰时,松胯下沉,稳定重 心,两手分开协调一■致。
?重心前移成弓步,身 体向前倾斜。同时右手持 剑从头上向右往前划弧线 平砍,手心向上;左手从 左向右划弧线与右手相 合。目视前方。
要点提示后仰、平砍、 前合时,速度要快。
第皿十二式:落花式第皿十二式:落花式眯式太极传统49支剑 CHEN-S TAICHI SWORD 49眯式太极传统49支剑 CHEN-S TAICHI SWORD 49
第皿十二式:落花式
第皿十二式:落花式
眯式太极传统49支剑 CHEN-S TAICHI SWORD 49
眯式太极传统49支剑 CHEN-S TAICHI SWORD 49
?重心左移,身体左转。两手持剑向头前 上方撩剑,剑尖朝右上方,稍高于肩。目 视右方。
要点提示撩剑时,手腕内旋与移重心、转 体相结合,做到圆转自然。
?两手持剑向后向下经身体左侧划弧线向 右前上方撩剑。同时右腿向右后撤一步, 重心移至右腿。目随剑转。
要点提示待剑从身体左侧转到向前上方撩 剑时,再撤右步、转身,做到顺随自然。
?两手持剑向后向下经身体右侧向左前上 方撩剑。同时左腿向左后撤一步,重心左 移,身体左转,目随剑转。
要点提示 剑从身体右侧转至向前上方撩剑 时,再撤左步。
第皿十三式:上下斜剌第皿十三式:上下斜剌
第皿十三式:上下斜剌
第皿十三式:上下斜剌
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