陈式太极剑


一、第二十三式倒捻肱|陈式太极剑





动作一+上体截向右转。右手持剑向右顺时针划弧平拦 然后翻腕敏宣上停于右侧,左剑指附于右腕部。在右手剑 划瓠的同时,30修至右腿,左腿向后退步(图55)。然后重 心后移筌承上体微向左转。右手持剑随体左转继续向左






划弧平拦,停于右肩前,剑身平直与肩同高,手心朝体,左 剑指仍附于右腕部,手心向外3眼随剑走(图56)。



动作二,身体向右回转。右手持剑随转体向下、向右划 弧平拦停于右恻前,剑身平直与肩同高,手心斜向下1左剑 指随即平摆至左fth在右手剑划弧的同时,右脚向后退步3 F霎心善于左越$目视前方(图57)。






要点t



L此式主妻剑法为平拦剑。图54衔接图55动作为向右平 拦,图55开始至图57动作为左右平拦各一次。左右平拦与左 右脚后退须“上下相随”,“身械协调”。整个动作要连贯圆 活,完整一致,一气呵成。



2?作逢续退步时,注意不要踏在一条线上。当一腿向后 退步时4另一支撑腿不可起立,须仍保持膝部的屈度。



3,图57动作要撑圆外搦,不可僵硬。



第二十四式野马跳涧



动作一:右脚擦地由后向左脚前移动;同时,右手持剑 翻腕手心向上与左手(剑指变掌)相合在腹前,左手捧托于右 手背下,荫/微屈(图58)。右膝向前提起成独立式;两手微 向上托起,剑在胸前,剑身直向前方,剑尖略高5目视前方 (图 59)。






勖作二$右脚向前落下,身体重心前移,然后右脚尖用
力蹬地,左脚随即前进 一步踏实,右脚在左脚 聘落未落地时,迅速向 左腿内侧收拢(脚不落 地)§同时,两手捧剑 先微向回收,紧接随右 脚落地再直向前伸刺, 然后随左脚落地两分开 手撤回身体两侧,两手 手心都向下,左手再变



图60图60剑指;目视前方(图60、






图60



图60



61)o









动作三:右脚向前落步屈膝成右弓步3同时,右手持剑 向前立剑直鹤,力注剑尖J左剑指向后绕至左额上方,手心 斜向上3上体略向前倾,目视剑尖(图62)。






两手先略向回收,然后再与右脚落地同时向前伸刺。左 西落地要跃步向前迈进(即右脚蹙地、左脚略向前跳出)。此 外,左脚落地要与两手回撤动作一致。剑刺出后,身体美平 稳。





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