陈式太极剑


二、金针指南|陈式太极剑





(1)身体稍右转,右腿弓住塌劲,左脚向后撤步,形成弓 步;接着,两手逆缠向左右分展,同时右腿弓膝塌劲,身体重 心移至右腿,左脚向内收转半步,形成左前虚步,两手稍向下 落,手心向下,剑尖斜向前,剑指向前,眼看前方(图2 - 100、2-101)o






图 2 - 101图 2 - 101第二奉株式太极剑32式简化套路? . 二'/、第二奉株式太极剑32式简化套路? . 二'/、






图 2 - 101



图 2 - 101



第二奉株式太极剑32式简化套路



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第二奉株式太极剑32式简化套路



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(2)身体稍左转,提起左脚向前上步,随之向前弓膝塌 劲,右腿伸展,成左弓步;同时两手顺缠向内向上提至胸前、 剑尖向前,随弓膝向前刺出,左手扶于右手内侧,眼法不变 (图 2-102)。



图 2 - 102图 2 - 102









图 2 - 102



图 2 - 102



27 .太极还原



(1)身体右转,右腿弓膝塌劲成右骗马步;同时右臂屈



肘,右手向内收转至胸前,左臂屈肘,左手逆缠向内转至胸 前,手心向外与右手心相对,随之握住剑把,右手松开,左手 向下向前转至左膝内侧,手心斜向左,剑尖向上,立于左侧前 方,右手握成剑指,顺缠向右侧前方转出,手与肩同高,手心 向上,剑指向右侧前方,眼看左前方(图2-103、2- 104)。



陈 式 太 极 剑陈 式 太 极 剑










陈 式 太 极 剑



陈 式 太 极 剑



(2)身体左转,左腿弓膝塌劲,随之提起右脚向前上步, 落至左脚左侧,形成马步;同时左手向左搂转至左胯外前侧, 手心向后,剑尖向上,右臂屈肘,手向内经右腮侧逆缠向前转 出,手心向前,剑指向上,眼看前方(图2-105)。






图 2-105



第二章陈式太极剑32式简化拿船 ■ ■■ ? ■ .■: ■ ■ ■ ■ ■ .: ' ,? V ■ ? ■ ? ,■ ? . ? . ■ '?,、£?第二章陈式太极剑32式简化拿船 ■ ■■ ? ■ .■: ■ ■ ■ ■ ■ .: ' ,? V ■ ? ■ ? ,■ ? . ? . ■ '?,、£?



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