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【 第二章陈式太极单剑习练要领
【 第二章陈式太极单剑习练要领
陈式太极拳械习练精要 r--.lywl.!,? I1:-I----Jk-:,、1 ? ?陈式太极拳械习练精要 r--.lywl.!,? I1:-I----Jk-:,、1 ? ?一、拆架分解
陈式太极拳械习练精要 r--.lywl.!,? I1:-I----Jk-:,、1 ? ?
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(1)接上式，身体左转45度，重心左移，右手持剑由右向左划 弧至腹前，如图2.43.1所示,
(2)身体向右拧转45度，重心右移，双手翻腕划弧至身体两 侧，双手心皆向外，剑尖朝前，如图2.43.2所示。
图2.43.1重心左移 图2.43.2 重心右移图2.43.1重心左移 图2.43.2 重心右移(3)重心左移，右腿屈膝提起，同时双手翻腕划弧合抱于胸 前,如图2.43.3所示？
图2.43.1重心左移 图2.43.2 重心右移
图2.43.1重心左移 图2.43.2 重心右移
11111111(4)身体先左后右转，身法下沉，相合后上领，左腿向前连跳 两步.如图2.43.4、图2.43.5所示?
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图2.43.3 提右膝 图2.43.4身法下沉 图2.43.5左脚前跳图2.43.3 提右膝 图2.43.4身法下沉 图2.43.5左脚前跳(5)左脚落地后，右腿向右上一大步,如图2.43.6所示:
图2.43.3 提右膝 图2.43.4身法下沉 图2.43.5左脚前跳
图2.43.3 提右膝 图2.43.4身法下沉 图2.43.5左脚前跳
(6)左脚蹬地，重心右移，双手抱剑迅速上刺，如图2.43.7所示。
图2.43.6右腿上步 图2.43.7抱剑上剌图2.43.6右腿上步 图2.43.7抱剑上剌(7)身体左转180度.重心左移，双手抱剑平扫180度，如图
图2.43.6右腿上步 图2.43.7抱剑上剌
图2.43.6右腿上步 图2.43.7抱剑上剌
第二章陈式太极单剑习练要领一】第二章陈式太极单剑习练要领一】2.43.8、图2.43.9所示 °
第二章陈式太极单剑习练要领一】
第二章陈式太极单剑习练要领一】
【 第二章陈式太极单剑习练要领【 第二章陈式太极单剑习练要领图2.43.8身体左转图2.43.8身体左转图2.43.9抱剑平扫图2.43.9抱剑平扫(8)重心右移，双手抱剑后拉至腰间，如图2.43.10所示二.(8)重心右移，双手抱剑后拉至腰间，如图2.43.10所示二.
【 第二章陈式太极单剑习练要领
【 第二章陈式太极单剑习练要领
图2.43.8身体左转
图2.43.8身体左转
图2.43.9抱剑平扫
图2.43.9抱剑平扫
(8)重心右移，双手抱剑后拉至腰间，如图2.43.10所示二.
(8)重心右移，双手抱剑后拉至腰间，如图2.43.10所示二.
(9)右脚蹬地，重心左移，双手抱剑迅速向前下方斜刺，如图
2.43.11 所示。2.43.11 所示。图2.43.10抱剑后拉图2.43.10抱剑后拉图2.43.11抱剑斜刺图2.43.11抱剑斜刺
2.43.11 所示。
2.43.11 所示。
图2.43.10抱剑后拉
图2.43.10抱剑后拉
图2.43.11抱剑斜刺
图2.43.11抱剑斜刺
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