罗老师
18911639063
吴老师
13581894868
专业的教练员为您解答电话预约后即可免费体验课程有任何问题请直接联系我们期待您的来电~
在静功的基础上,按着陈式太极拳的升、降、开、合的基 本运动规律，进行各种综合性练习。其作用是，培养在运动 过程中意、气、形的整体运用能力，发展腰部和腿部功力，掌 握弧形运动的基本规律和技巧,通畅任、督二脉和调节十二经气血。这里主要介绍“升降桩”和“绕球桩”。
引用《陈式太极剑修炼》
浏览219次
