陈式太极精简36式剑


二、剑器介绍及挑选诀窍|陈式太极精简36式剑





ction and How to Choosection and How to Choose






ction and How to Choose



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剑大致分为剑身和剑把两段。剑身指由护手至剑尖的一段,包括剑脊、剑铐、剑刃、剑尖 四部分;剑把指由护手至剑首的一段,包括剑穗、剑眼、剑首、剑柄等五部分。如图所示。



要练好太极剑,剑器的选择是必不可少的一步,挑选一把适合你的剑器,将使你的练习更 加顺手,姿势也更优美。练习太极剑最好选择标准的太极剑,也就是我们常见的带鞘的长剑, 但是这种剑款式极多,在选择的时候要注意以下五大要求:



第一,纠身和纠柄纠尾的重重要平衡。州试方法:用右手的纠需(食满和中造)拖住艮 冽的剑身距#手一寸处的位置,若能平衡则为标推。



第二,制尖立地基本不弯。*1试方法:将长冽的冽尖朝下立右地上,右手福开的一峰间 冽若基本不夸,则为标准。



第三,纠身韧度均以o测试方法:用手满捏住纠尖弯折,若能折到qo°且基本不高于 9则为标推,过软过硬都为不宜。



第W,以太极冽起式的 婆分握别,将冽累贴手臂的 后仅I,若冽尖高于耳垂低于 茂眼则为适冬自己的尺寸。



第五,标淮太极纠的童 量一般右&D克N右,不同的 身高尺寸,利的重量会褶境偏 去,一般却法名18克以内。






握剑



的法、剑指及武礼



Way to Hold,



inger Sword and Sword Manners



手心贴紧护手,食指附于剑柄,拇指和其余手指扣 紧护手,剑脊轻贴前臂后侧。



持剑



虎口贴近护手,拇指与其余四指相对握拢剑柄。握 剑形式主要有以下四种:



A.正握



立剑(刃朝上下),小指侧在下C









C.俯握平剑(刃朝左右),手心向下。C.俯握平剑(刃朝左右),手心向下。









C.俯握



平剑(刃朝左右),手心向下。



C.俯握



平剑(刃朝左右),手心向下。



B.反握



立剑,小指侧在上。



D.仰握



平剑,手心向上。









食指与中指伸直并拢,无名指与小指屈拢;大拇指扣压在无名指和小指第一关 节上。



正面









A.行礼



左手持剑,剑尖朝斜下方, 右手掌根端左手背,与之 形成十字手,目平视,表示 谦虚、友好、尊重对方。



B.交剑



B .交剑



剑为利器,交剑应剑尖朝 下,既安全又礼貌。



C.接剑



拇指、食指、中指捏剑柄, 无名指、小指屈拢。














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