口令1(图1 -108) 两臂上提合至体前上方,掌心向外。
口令2(图1 -109J10J11) 两掌外分向下划弧合至左膝上方,掌心向上。
图 1 一110 图 1 —111图 1 一110 图 1 —111
图 1 一110 图 1 —111
图 1 一110 图 1 —111
口令3(图1 -112J13J14) 重心移至右腿,左膝上提,脚尖下垂,同时两掌外旋,掌心向
下,收于腹前。
d令4(图1-115) 两掌快速经左膝上方向下发力,掌心向下。
要唐人口令1中,两掌须在两膊相系下前后相对地合劲。身右转,左脚提起,身体起立,成为右独立势,两掌心又皆斜 向下合劲。双逆缠时应注意两手的小指。
2.此势是初次收回琵琶之意,要求运用右腿下挫后的弹性劲和两手微小的左逆右顺的缠丝劲使身体旋转而上,成 独立姿势。 /
第十势前瞠拗步
口令1(图1 -116、117) 两手向右下方划弧,运行至身体右侧与肩平。
图 1—116 图 1—117
口令2(图1 -118J19J20) 左脚向前迈步,脚跟落地,脚尖外摆,重心在右,同时两掌里
旋,右掌向上划弧与左手交叉于体前,右上左下,掌心向上。
口令3(图1 -121至124) 重心移至左腿,右腿提起,向右后方45度开一大步(面向东
口令4(图1-125、126、127) 身体左转,重心右移,两手外旋,两臂向上划弧分至身体两
侧前,掌心向前。
口令5(图1 -128) 松肩沉肘,气沉丹田(面向东北)。要点:L由两掌落于右侧而缠至胸前,要做到内劲不断;两臂交叉时须夹紧一合,然后分向左右展开;展开时要注意于两 掌的大指上。2.由独立势向左转体时上步须稳定;由上下转为左右缠丝的过程中都是合劲,并且不可有断续、凹凸处。口令5(图1 -128) 松肩沉肘,气沉丹田(面向东北)。要点:L由两掌落于右侧而缠至胸前,要做到内劲不断;两臂交叉时须夹紧一合,然后分向左右展开;展开时要注意于两 掌的大指上。2.由独立势向左转体时上步须稳定;由上下转为左右缠丝的过程中都是合劲,并且不可有断续、凹凸处。图 1 -126图 1 -126图1 - 126附图1 - 126附
口令5(图1 -128) 松肩沉肘,气沉丹田(面向东北)。
要点:L由两掌落于右侧而缠至胸前,要做到内劲不断;两臂交叉时须夹紧一合,然后分向左右展开;展开时要注意于两 掌的大指上。
2.由独立势向左转体时上步须稳定;由上下转为左右缠丝的过程中都是合劲,并且不可有断续、凹凸处。
口令5(图1 -128) 松肩沉肘,气沉丹田(面向东北)。
要点:L由两掌落于右侧而缠至胸前,要做到内劲不断;两臂交叉时须夹紧一合,然后分向左右展开;展开时要注意于两 掌的大指上。
2.由独立势向左转体时上步须稳定;由上下转为左右缠丝的过程中都是合劲,并且不可有断续、凹凸处。
图 1 -126
图 1 -126
图1 - 126附
图1 - 126附
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