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南
南
图114
图114
掌 心均向下，向左前方搠出。见 图113。接着身体左转，重心 左移，同时两手向上、向右划 弧至右侧胸前，身体同时右 转。见图114。接着身体继续 右转并带动两臂划弧经右胯 侧。见图115。随后身体再微 左转，带动两手臂向左前方划 弧举至肩平，两掌心转向下。 目视两手之间。见图116。
图115图115图116
图115
图115
注意事项：做此动作要先提两手腕，再划弧带手臂搠 起，以腰带动手臂。
两手臂撅起采用吸气，转腰带臂划弧时采用呼气。
注意两手臂随腰部转动而运行，幅度不可太大。
南
图118图118
图118
图118
两腿屈蹲，重心移至左 腿，上体右转（胸向西）；同时 右脚以脚跟为轴，脚尖外摆约 90%随转体两臂微屈，左手 外旋，右手内旋，手心向外、 向右平捋分别至身体侧前方， 两手腕与肩平，指尖向左。目 视左手前方。见图117、图 118o
注意事项：旋腰转身右 捋，左膝与左脚尖对应，不可 跪膝。待右脚踏实时，右膝与
图119图119
图119
图119
右脚尖对应，身体中正, 不可歪斜。
转体右捋时采用 呼气。
假设有人向我胸、面 部进攻，来势凶猛，我先 用一手接来手，顺来劲引 采，另一手接其肘部，顺 势捋出。如果对方用力不 大，被采捋时必定向回收 劲，我顺势向前按出。见 图119。
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