陈式太极拳竞赛套路分解教学

二十六、右单鞭|陈式太极拳竞赛套路分解教学

动作要点同左单鞭，左右 对称，.惟方向相反。见图215、 图216。



注意事项：转体提左勾手 与提右腿要同时完成。用法同 左单鞭。转体提勾手时采用 吸气。



南南图218图218









南



南



图218



图218



动作要点同左单鞭，左右 对称，惟方向相反。右脚向右 前方擦步铲出（胸向西南）成右 斜单鞭。见图217、图218。






动作要点同左单鞭，左右 对称,惟方向相反。见图219、 图220。 .



图220图220注意事项：用法同左单 鞭。马步立拳时采用呼气。







图220



图220

引用《陈式太极拳竞赛套路分解教学》

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