陈氏太极拳精选

五、左右臂螺旋缠丝|陈氏太极拳精选

左臂螺旋缠丝：自无极式始，右手叉腰，两腿微蹲. 重心略向右移，左臂外旋，左手顺缠螺旋上抬至胸前，手 心朝上；而后左腿向左迈一步，屈膝前弓；左臂内旋,左 手收经左腋下，随着重心渐向前移.向左前下方拧转伸 出，手心反朝上；眼看左手（图二6①②③）。



右臂螺旋缠丝与之相同.惟方向相反（图二6④⑤ ⑥）。连续练习数次后接做收式。

引用《陈氏太极拳精选》

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