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动作一：接上势，松左胯，左脚尖内扣；右腿以脚尖着地向 右后扫，身体随之右转。随转身左手顺缠向上，右手微逆缠向 下，双手形成开劲。目光随着右手转，兼顾左手（图5—31）。
动作二：右腿继续后扫，左脚自然摆正，重心控制在左脚, 右脚以脚尖点地于右前方；同时双手左逆右顺缠丝相合于胸前。 目视前方（图5—32）。
图 5-31图 5-31图 5—32图 5—32
图 5-31
图 5-31
图 5—32
图 5—32
要点：以上三式是一连串的解脱擒拿拳势，要求做得顺随协 调，开合搠劲饱满，旋转圆活连贯，不能有断续和凹凸之处。
第十二式金刚捣碓
动作：紧接上势,右手变拳屈肘上提;左手小顺缠下沉;同时右 腿提起（图5—33）。右脚震脚落地，右拳向下落于左掌心内。目 视前方，耳听身后（图5—34）。
图 5—33图 5—33图 5—34图 5—34
图 5—33
图 5—33
图 5—34
图 5—34
第十三式撇身捶
动作一：接上势，重心右移，身体微右转；同时右拳变拳, 双肘随身体向右前方搠出，带动双掌向右前方抖出。随即重心又 移至左脚，身微左转，双掌自然收回。目视前方（图5—35、图 5—36） o
图 5—35
图 5—36
图 5—39同时双拳左逆右顺缠在身体图 5—39同时双拳左逆右顺缠在身体
图 5—39
同时双拳左逆右顺缠在身体
图 5—39
同时双拳左逆右顺缠在身体
动作二：重心完全移到左 脚，屈膝松胯，身体下沉，提起 右脚向右侧横开一步；同时双手 向左右分开，再弧形向上屈肘交 叉相合于胸前。目视前方（图 5—37.图 5—38）。
动作三：身体先微左转，重 心向右移，再微右转，重心向左 移；同时双掌变拳，在胸前逆时 针转动成双拳顶相对，再拉开向 左上加搠劲。目视左前方（图 5—39 ?图 5—41） o
动作四：重心再向左移，身 体左转，右脚向右侧跳开一大步;
图 5一42重心向右移；左脚尖微内扣;图 5一42重心向右移；左脚尖微内扣;
图 5一42
重心向右移；左脚尖微内扣;
图 5一42
重心向右移；左脚尖微内扣;
左侧外开发劲。目视前方，耳听 身后（图5—42）。
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