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左臂微外旋，坐腕成立掌，腕同肩高，手心朝左 前方，目视左掌（图3-16）。
4. 左臂回收
左臂外旋回收，左掌心翻向上，小指侧轻贴腹
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部，掌指斜朝前，目随视左掌（图3-17）0
5. 转体穿掌
同1,惟左右相反（图3- 18）。
6. 旋臂翻掌
同2,惟左右相反（图3- 19）。
7. 转体拉掌
同3,惟左右相反（图3-20）。
图 3-19图 3-19图 3-20图 3-20
图 3-19
图 3-19
图 3-20
图 3-20
8. 旋臂立掌
同4,惟左右相反（图3-21）。
9. 右臂回收
同5,惟左右相反（图3-22）。
收式
1. 落手开立
两臂内旋慢慢伸直下垂，两手下落轻贴于大腿两 侧。身体正直，两腿自然开立，目前平视（图 3-23）。
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