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■<练传统气功站桩太极五行拳，和练其他太极拳一 样要求做到：“上下相随气内外统一，全身“一动无 有不动”，成为完整一体的样子。通过打全套五行拳, 使动作连贯，步法进退转换，身躯的旋转，手脚的配 合,逐渐达到全身运动的协调完整。
引用《传统气功站桩太极五行拳》
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