|
|
①左腿上步到右腿前，右腿直立，右脚跟抬起；同时，双手持 刀立于身体右侧，刀刃朝前；目视前方（图170）o
②左腿直立，右腿上摆，左手拍于右脚面；同时，右手持刀由 上至下成立圆，撩至身体右后侧，刀刃朝后；目视前方（图171）o
【要点）
拍脚与下撩刀要同时完成。
43、震脚弓步推掌
①左腿直立，右腿下落提膝；同时，右手持刀成背刀，左手向 前伸直；目视前下方（图172）。
②右腿下落至左腿前，成震脚，左腿屈膝提起；同时，左手收 于右肩处，刀刃朝后；目视左手（图173）
③左脚落地成左弓步；同时，左 手向前推掌，与肩同高，右手成背刀，
刀刃朝上；目视前方（图174）。 一］
震脚与提膝要同时完成。左手配 \ \ I
合震脚回收到右肩要协调完成。 // 匕
44、虚步撩刀 图］74
①身体略上起；左手回握于刀把，
? 278 ?
刀刃朝后；目视右后侧方（图175）。
②重心略后移；同时，双手持刀由身体右后侧，向后上撩至身 体右后上方；目视刀身（图176）。
③左脚回收，脚跟抬起，右腿屈膝成虚步状；同时，双手持刀 由后向前经身体右侧，撩至右下方，刀刃朝前；目视刀身（图177）。
④重心下移成右虚步；同时，双手持刀由身体右下侧，撩至身 体前方；刀身与肩同高，刀刃朝上；目视左侧（图178）。
【要点】
撩刀与虚步、摆头要同时完成。
45、并步持刀推掌 .
①重心上起，左脚撤步到右腿后，右腿直立，左脚跟抬起；同 时，双手持刀随身体右转，由前向后摆放于身体右后侧；目视刀身 （图 179） o
②右腿撤步与左腿平行，两腿屈膝；同时，双手持刀由上至下 立于身体右侧，刀刃朝前；目视刀身（图180）。
③左脚回收与右腿并步直立；同时，左掌向身体左侧推出，与 肩同高，右手持刀立于身体右侧，刀刃朝前；目视左前方（图181）。
【要点】
并步直立与推掌、摆头协调完成。
46、收势
两腿并步直立；同时，左手收于体侧，自然下垂，右手持刀立 于身体右侧，刀刃朝前；目视前方（图182）。
【要点】
身体姿势要求挺胸、塌腰、沉肩。
第四段动作难点提示及演练技巧
练习“跳弓步回身扎刀”，左腿向上直摆，右腿屈膝回收，空中 成弓步，回身向后扎刀要快。
在演练技巧上，”跳弓步回身扎刀”时，上步跳后要收腹，吸
气、提气，动作速度快。
浏览221次
