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歌诀：撇身捶来阴阳肘，
t 肘里藏捶示神奇。
此式为闪身撇捶法，以灵活腰胯闪转反撇，练肩背之力通 于拳臂。在拳术上为以防敌袭，闪身以化,撇捶以击应用之法。 气功法以先吸后呼，两功结合以发挥全身整体作用，增强人体 的健康。
拳术动作接上式，右脚向后倒退半步，落于左脚内侧，脚 尖点地。同时，右掌翻转臂腕屈肘掌心向上向后撤落于腹前， 左掌由下向上向左划弧，翻转掌心向下，双掌成抱球式（图 97）,然后身体速向右后翻身180度，右脚向左脚后侧倒退一 步。右掌变拳随转身向后由右向左撤出，拳背向左，拳心向右, 臂伸直。左脚尖随转身向右转落踏实，右腿屈膝前弓。左掌随 转身后附于右小臂内侧，掌心斜向右下（图98）。
图97图97图98图98
图97
图97
图98
图98
掌握此势中的功理、功法，对形、意、气、用要点的分解：
【形】翻身反转要发挥全身整体功能，为前式倒行退翻之 转。其形为闪身撇捶之法，身法关键在于向后坐身，翻身后撇 臂轮转不能屈肘，转后伸臂落捶拳心向上，以肩背之力，灵活 之腰胯反打,要求内藏肘的压用。步法后撤要向斜方撤，两脚 要灵活站稳，虚实变化要明显，以中定为本,阴阳要分清。下盘 要前弓步勺落拳需“上下相随”同一完成。随下划弧外撇暗藏 阴腿。
【意】翻以肩背为主?意贯肩背，以活腰转胯，实练肩背之 力靠劲。翻身倒行意以脑向身后贯意，先转肩再转头,撇拳落 后，意要注于用左掌护其右前小臂，以防御架拳反攻。
【气】以先吸后呼，闪身化击，两功结合发气反打，以发挥 全身整体功能。
【用】此项用法由于发挥速转，意领，背靠，撇击等整体功 能,对神经系统能起到和协作用，触其敏感性，可增强体质健 康。在拳术外用，即为防其背后右肩被人抓住不放，或敌在背 后击其右肩之际，我即可翻身后转以撇捶肘压敌袭来之拳，用 拳背反击其头部“太阳穴”位。（用法见图99.100）
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