刀术1


一、并步斩刀|刀术1





左脚蹬地向右脚并拢,两 腿直立,上体右转。右手持刀 经前向右平斩,手心朝下,刀 尖朝前;左手从右胸向下、向 左、向上弧形绕至头上方成横 掌。目视右前方。(图4-44)



要?点提示



① 上述动作必须连贯,一 气呵成。



② 裹脑刀不可离开肩背。



③ 并步、亮掌、斩刀应同时完成。



教法提示



① 教师采用正、反面,快慢相结合将动作完整示范两次。




② 原地的裹脑刀练习。



③ 插步、退步的裹脑刀练习。



④ 斩刀的练习。



⑤ 完整动作练习。



易犯错误与纠正



① 易犯错误:裹脑刀不贴背。



纠正;多做裹脑刀练习。强调刀背贴靠肩背绕行。还可 持棍从其右侧向他身后扎出。要求用裹脑刀防守,帮助形成 正确定型。



② 易犯错误:并步斩刀时向右直推。



纠正:裹脑刀结束时,一定强调先向前再向右斩,刀走弧 线,臂不可过屈。



攻防含义



以裹脑刀防守对方的扎、刺等动作后立即防守反击,以刀



12. 缠头刀



(1) 迈步缠头



左脚向左迈一步,右 腿微屈。右手持刀臂内旋 使刀向左经左臂外侧向后 绕行,刀尖朝下,刀背贴靠 脊背;左手先屈肘收至右 胸前,再伸直向左平分。 (图 4-45)



(2) 弓步扫刀



斩击对方腰以上部位。斩击对方腰以上部位。ffl 4-45ffl 4-45右腿蹬直,左腿屈膝, 上体左转。右手持刀从身后向右经体前向左平扫至左腋下,







斩击对方腰以上部位。



斩击对方腰以上部位。



ffl 4-45



ffl 4-45



刀刃朝左,刀尖向后 上方;左手屈肘收至 右胸前。目视前方。 (图 4-46)






要点提示



缠头刀必须贴靠 脊背,两腿不可僵直 站业。



教法提示 图4-46



① 教师进行完整



动作示范。



② 原地缠头刀练习。



③ 完整动作练习。



④ 教师领做时位于横队的左前方。



⑤ 采用观摩教学,即观摩较好的同学做动作0



易犯错误与纠正



易犯错误:缠头刀刀背不贴靠脊背。



纠正:多做缠头刀练习。强调刀背先贴左上臂再向后贴 脊背绕行。讲解攻防含义,帮助加深对动作的理解。



攻防含义



刀向后绕行,可以防守对方向我头、颈的刺?、扎等动作;刀 向前可平扫对方的腰、胯等部位。





浏览286次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里