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两脚蹬离地面，腰部向左后方拧转，两腿同时前后换位。 右手持刀向右前方立刀扎出，左手向左侧直臂伸出。目视刀 尖。（图 4-62）
图 4-62
要点提示
① 两脚换跳时，向上起跳不可太高0
② 换脚跳和扎刀应同时进行°
教法提示
① 教师进行完整动作示范。
② 原地扎刀练习。
③ 双脚的换跳练习。
④ 完整动作练习。
易犯错误与纠正
易犯错误:双脚的换跳和扎刀配合不一致。
纠正:可先进行徒手的换跳练习。在练习时一定要强调 先转腰再换跳;待动作协调后再进行持刀练习。
攻防含义
22.后推刀(1)迈步回带刀22.后推刀(1)迈步回带刀此属进攻性动作。在上势防守的基础上，用刀猛扎对方 的胸腹部位。
22.后推刀
(1)迈步回带刀
22.后推刀
(1)迈步回带刀
上体右转，右脚向 右侧迈步。右手持刀臂 内旋向上、向右弧形带 刀至头前上方，刀刃朝 上，刀尖朝左;左手随转 体收回，掌心贴靠刀背。 目视右前方。(图4-63)
(2)下蹲后推刀 重心下降，右腿屈
膝半蹲，左腿屈膝内扣,左脚跟提起。右手持刀，左手掌心贴 靠刀背向下经胸前向左侧推刀。上体在推刀时向右拧转。目 视左侧。(图4-64)
要点提示
① 上述动作应连贯完成。
② 回带刀一定要走弧线。
③ 下蹲时左膝不可跪地。
④ 图 4~64图 4~64后推刀动作 身械要配合协调。
图 4~64
图 4~64
教法提示
① 教师采用正、 反两面，快慢相结合 的方式，示范完整动 作。
② 原地的上肢 带刀、推刀练习。
③ 原地的下肢动作练习。
④ 由于该动作的完整配合有一定的难度,可先进行徒手 模仿练习，待基本掌握后再持刀进行完整动作练习。
⑤ 进一步讲解要点与示范。
⑥ 两人一组的互帮互学练习。
易犯错误与纠正
① 易犯错误:刀的回带不走弧线。
纠正:可讲解攻防含义，加深理解动作。可持棍由体前向 其头部扎出，帮助他形成正确动作定势。
② 易犯错误:推刀时，上体没有向右拧转。
纠正:可多做徒手的原地模仿练习。教师给予耐心指导。
攻防含义
我回带刀向上防守后，立即下蹲双手推刀攻击对方腰以 下部位。
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