|
|
动作名称
预备式
1. 刁手方裆
2. 上步迎门铁扇爪
3. 抱环开打
4. 贴身靠打
5. 双掳双搡式
6. 贴身前式 7双剪前捣式
8. 白猫冼脸手搂
9. 抄摆分雾式
10. 截削崩打式
11. 疾纵砸式锤 〗2.后纵持眉式
13. 阴阳铁扇子
14. 刁手方裆
15. 双刁闭门式 收式
动作说明
预备式
身体直立，两手垂于胯侧, 眼看前方。（图-1)
1. 刁手方裆
左脚向左横跨一步，两腿屈膝下蹲，成正裆。同时，左
掌变刁手，向左上方划弧 抬起，高与肩平，掌心 斜向外；右掌变刁手， 先向左上提至左肩下，随 后内旋收回胸前，手心斜 向里，目视左前方。（图 8-2 )
动作要领，头正颈 直，垂肩坠肘，气往下
沉，两脚抓地要稳。两刁手劲发于肩，肩催肘，肘催腕，直 达于指。
攻防方法：此式为准备式9如对方用右拳击我头部，我 用左刁手拦开或抓住其来拳，然后顺势上步，用右拳击其胸 部。
2.上步迎门铁扇爪
① 右脚跟内旋，身体右转，左脚向前上一步，成半斜 裆同时，左刁手外旋，随转身向右上方挑出，手心向上： 右刁手稍向下压，手心斜向下。(图-3)
② 右脚脚尖外摆向前抬起，脚掌斜向前同时，左刁手 向上托起，高与额平，手心向上；右刁手略向下按，手心向 下。目视前方。（图8-4)
动作要领：左刁手上托时，左肩前冲，前臂对准鼻梁， 两眼从左腕两侧向前看右刁手与左刁手上下呼应，左手护 头，右手护心把守门户，所以叫“迎门铁扇爪”-
右脚向前踢时，要拧腰斜肩，右腿要外摆，脚要端乎并
与右手上托动作同时完成重心在左脚，身体不要前俯后
仰，左歪右斜.
攻防方法，设对方右脚在前，用右拳击我头部，我左手 上托其右肘，同时甩右脚踢其右小腿。对方如撤回右腿、右 拳，改用左拳击我胸部，我右手拨开其来拳，则用左脚踢其 左小腿。
3. 抱环开打
① 以左脚掌为轴，身体右后转，右脚随体转向外挂拨落 地，成剪步。同时，两刁手变拳收回，交叉于胸前右拳在 上，左拳在下，拳心都向上（8~5)
② 左脚向前上一步，身体微左转，成斜裆.同时，左拳. 上提至左肩前，拳眼对肩峰：右拳向前冲出，高与胸平，_ 顶向上，目视前方(图8-6)
③左脚跟内旋，右脚脚尖内扣向前々一步，身体左转成 正裆。同时，两拳收回，两腕交叉于胸左拳在上，右拳 在下，拳心斜向上。（图8-7)
④ 左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时，右拳上提至右 肩前，拳眼对肩峰；左拳向前冲出，高与胸乎，拳顶向上， 目视前方。（图8-8)
⑤ 右脚跟内旋，左脚向前上一步，身体右转成正裆.同 时，两拳收回交叉于胸前。左拳在上，右拳在下，拳心斜向 上。目视右前方。（图8-9)
⑧ 左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左转。同时，左拳上 提至左肩前，拳眼对肩峰，右拳向前冲出，高与胸平，拳顶
⑦ 左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左转成正裆。两 拳收回交叉于胸前。左拳在上，右拳在下，拳心斜向上。目 视右前方。（图8-1)
⑧ 左脚跟外旋，身体右转，成斜裆.同时，右拳上提至 右肩前，拳眼对肩峰；左拳向前冲出，高与胸平，拳顶向 上目视前方。（图8-12)
图 8—12
⑨ 右脚跟内旋，左脚向前上一步，身体右转成正裆。同 时，两拳收回交叉于胸前。左拳在上，右拳在下，拳心斜 向上。（图8-13)
⑩ 左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左转成斜裆。同时， 左拳上提至左肩前，拳眼对肩峰；右拳向前冲出，髙与胸 平，拳顶向上，目视前方。（图-14)
?左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左转成正裆。同 时，两拳收回交叉于胸前，左拳在上，右拳在下，拳心斜向 上。（图 8-15)
?左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时，右拳上提至右 肩前，拳眼对肩峰；左拳向前冲出，高与胸乎，拳顶向上，
目视前方（图8-16)
动作要领，上步时脚要抬高，落步要稳。齒拳收回胸前 时，既要有削劲，又要有剪劲和合劲。拳向上提是开，婺有 外崩之劲；冲拳用的是前钻的直劲，同时还要有抖劲。拳冲 出时要拧腰转胯，拳、脚、身动作要协调一致。
攻防方法：设对方用右拳击我胸部，我上左步，用右拳 削出其来拳，对方又用左拳击我头部，我右拳上提，崩出其
来拳，同时，用左拳击其胸部。
4.贴身靠打
左拳后收，右拳下压，两拳拳面相对收至胸前，拳心向 里同时，左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左后转，成斜 裆，目视前方。（图8-17)
动作要领：转身时要拧裆转胯，斜肩反背。两肘发的是 横靠劲。
攻防方法：设对方左脚在前，用左拳击我胸部，我右手 搂开其来拳，同时，向右转体进身，用左肘横击其胸部。对 方越是贴近我身，此法越好用，故名“贴身靠打”。
5.双掳双搡忒
① 左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体微左转成斜裆。 同时，两拳变掌向前操出，指尖高与胸平，掌心向外。目视 前方。（图8-18)
② 左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左转，成斜裆。同 时，两掌变拳后掳，收回左肋前，拳心向下。目视右愤方 (8-19)
③ 右脚跟内旋，左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时， 两拳变掌，随转身向前搡出，高与胸平，掌心向外，目视前 方。（图8-20)
④ 右脚跟内旋，左脚向前上一步，身体微右转.同时两 掌变刁手。（图8-21)
⑤ 左脚踉外旋，右脚跟内旋，身体右转成斜裆。同时， 两刁手后掳，上提至右肋前变拳，拳心向下，目视左前方 (图8-22)
⑥ 图 8—23左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左转成斜裆。两拳变 掌，随转身向前搡出，目视前方。（图8-23)
图 8—23
⑦ 左脚跟内旋，身体微左转，右脚向前上一步。同时， 两掌变刁手。（图8_24)
⑧ 图 8一24图 8一25右脚跟外旋，左脚跟内旋，身体左转成斜裆。同时, 两刁手后掳，上提至左肋前变拳，拳心向下，目视右前方。
图 8一24
图 8一25
⑨ 右脚跟内旋，左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时， 两拳变掌，随转身向前搡出，高与胸平，掌心向外。目视前 方。（图 8-26)
⑩ 右脚跟内旋，身体微右转，左脚向前上一步同时， 两掌变刁手（图8~27)
图 8—26 图 8—27
?左脚跟外旋，右脚跟内旋，身体右转成斜裆。同时， 两刁手后掳，上提至右肋前变拳，拳心向下，目视左前方 (图8-28 )
?左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左转成斜裆。两拳变 掌，随转身向前搡出，高与胸平，掌心向外，目视前方 (图 8-29 )
?左脚跟内旋，身体微左转，右脚向前上一步。同时， 两掌变刁手。（图8~3〇)
?右脚跟外旋，左脚跟内旋，身体左转成斜裆同时， 两刁手后掳，上提至左肋前变拳，拳心向下，目视右前方《 (图8~31 )
?右脚跟内旋，左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时， 两拳变掌，随转身向前搡出，高与胸平，掌心向外，目标前 方。（图 8-32)
动作要领：后掳时要拧身，以转腰带动双臂，前腿要蹬 直，后腿屈膝，身体下蹲。
前搡时后腿蹬直，前腿屈膝，身体前拥，两攀要有向前 的送劲。
攻防方法：设对方
用左拳击我胸部，我双 手一前一后，抓住其左 臂向后下掳，可将对方 掳倒。如在我后掳时， 对方左臂往后拉拽，我 则顺势向前推搡，可使 对方仰摔。
6.贴身前榻式
①左脚跟内旋，右
脚跟外旋，身体左转成 图8—32
正裆。同时，左掌收回胸前，掌心向上：右掌外旋，收经右
肋前，贴身向左戳出，掌心向上。（图卜33)
图 8—33图 8—34②左脚跟内旋，右脚跟外旋成斜裆，同时，左掌向左掮 出，掌心向下：右掌收至右乳下.掌心向下，目视左前方 (图8-34 )
图 8—33
图 8—34
7. 双剪前撺式
① 左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左后转成正裆。 同时，左掌外旋后收,右掌向左伸出，两前臂交叉于胸前。左 臂在上，右臂在下，掌心都向上，目视左前方。（图8-35及 反面图）
② 左脚跟外旋，右脚跟内旋身体右转成斜裆。同时，左 掌内旋下落至腹前，掌心向下；右掌内旋随转身向前搐出， 高与胸平，掌心向下，目视前方（图8_36)
()右脚踉内旋，左脚向前上一击，身体右转成正裆。同 时，左掌外旋右伸，右掌外旋后收，两前臂交叉于胸前，左 臂在下，两掌心都向上，目视左前方（图8?37)
④ 右脚跟外旋，身体左转成斜裆。同时，左掌内旋向前 掮出，掌心向下；右掌内旋收回胸前，掌心向下，目视前 方。（图 8-38)
⑤ 左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左后转成正裆。 同时，左掌外旋后收，右掌外旋向左伸出，两臂交叉于胸 前。左臂在上，两掌心都向上，目视左前方。（图8-39)
⑥ 左脚跟外旋，右脚跟内旋，身体右转成斜裆。同时， 左掌内旋稍向下沉按，掌心向下；右掌内旋，随转身向前槐 出，高于胸平，拳心向下，视前方。（图8_4〇)
⑦ 右脚跟内旋，左脚向前上一步，身体右转成正裆。同 时，左掌外旋平向右伸，右掌外旋略向左移，两臂交叉于胸 前。左臂在下，两掌心都向上，目视左前方 (图
⑧ 右脚跟外旋，身体左转成斜裆。左拳内旋向前撺出，
图 8—40 图 8—41
高与胸平，掌心向下；右掌内旋收回胸前，掌心向下，目视 前方。（图8-42)
⑨ 左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左后转成正裆。 同时，左掌外旋后收，右掌外旋平向左伸，两臂交叉于胸 前左臂在上，两掌心都向上，目视右前方。（图8-43)
图 8—42 图 8—43
⑩ 以两脚掌为轴，身体右转成斜裆。同时，左掌内旋，稍 向下沉按，掌心向下；右掌内旋向前摘出，高与胸平，掌心
向下，目视前方。（图8-44)
动作要领：上步时脚要高 抬，落步要稳两前臂交叉 时，先是削劲，后是向内合的 剪劲。两肩要下垂，两肘要内 合，不要掀肋。向前拽掌时，
要拧裆转胯，斜肩反背，后腿 蹬劲。掌掮出是横劲。
攻防方法：设对方用右拳 击我胸部，我右掌削出其来 拳，左掌前伸，取其咽喉。如对 图8—44
方右拳抽回用拳背击我面部，我左掌搂开其来拳，顺势用右 掌捣击其右肋。
8. 白猫洗脸販手搂
① 左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左后转成斜裆。同 时，左掌变刁手随转身平向左搂于左肋侧，手心斜向下；右 掌外旋，随转身向左掮击，高与胸平，掌心向上，目视前 方。（图 8-45)
② 左脚跟内旋，右脚脚尖擦地向左前方跛出，成斜身剪 腿。同时，左肩前顺，左刁手外旋变掌向右前方捕出，高与 胸平，掌心向上；右掌内旋变刁手，收经胸前搂至右肋侧， 手心斜向下。目视前方。（图8-46)
③ 右脚跟内旋，左脚脚尖擦地向右前方跛出，成斜身剪 腿.同时，右肩前顺，右刁手外旋变掌，向左前方摘出，高 与胸平，手心向上；左掌内旋变刁手，收经胸前搂至左肋 侧，手心向下，目视前方，（图8-47)
图 8—45 图 8—46
④ 左脚跟内旋，右脚脚尖擦地向左前方跛出，成斜身剪 腿。同时，左肩前顺，左刁手外旋变掌，向右前方廚出，高 与胸平，掌心向上；右掌内旋变刁手，收经胸前搂至右肋外 恻，手心斜向下，目视前方。（图8-48)
⑤ 右脚跟内旋，左脚脚尖擦地向右前方跛出，成斜身剪 腿同时，右肩前顺，右刁手外旋变掌，向左前方掮出，高
与胸平，手心向上：左掌内旋变刁手，收经胸前搂至左肋
餉，芋心斜向卞。目视前方。（图8_49)
⑥ 左脚跟内旋，右脚脚尖擦地向左前方跛出，成斜身剪 腿。同时，左肩前顺，左刁手内旋变掌，向右前方鴣出，高 与胸平，掌心向上；右掌内旋变刁手，收经胸前搂至右肋 侧，手心斜向下，目视前方6 (图8-5〇)
动作要领：后腿向前跛出时，身体先向前倾，重心移向 前腿。后腿前跛时，脚不要抬高，脚尖要擦地前行，跛出后 脚尖向里勾屈。脚跟微微抬起。待后腿再向前跛时，此刻已 成为前脚的脚跟落地变实。摘出之掌，初出时是直劲，继而 变为横劲。搂手时肘要后撤，不要上掀。跛右腿时，右胯要 上提左拧，？烏左掌时，左肩要微向右倾斜。掮右掌时则反 之。跛腿、摘掌时，要手与脚合，肩与胯合，上下动作协调 一致
攻防方法.设对方右脚在前，用右拳击我胸部，我左手 搂开其来拳，右（左）掌摘击其胸部。同时，出左（右）脚 跛击其右（左）腿，可将对方摔倒。
9. 抄摆分霉式
① 左脚跟内旋，右脚跟外旋，身体左后转成斜裆。同 时，左掌变拳内旋，收至右肋侧，拳心向下；右刁手变拳， 向左下方抄至左膝上方，拳心斜向下，目视前方。（图8-51)
② 左脚跟内旋，右脚向前上半步，身体左转成半斜裆。 同时，左拳内旋，向左上方划弧摆起，髙与头平，拳心向 外；右拳上提，经面前向右划弧下摆，停于右膝上方，拳心 向左，目视前方。（图卜52)
③ 右脚跟内旋，身体微右转。同时，左拳向右下抄落于 右膝前上方，拳心斜向下；右拳向左上抄于左腋下，拳心斜 向里，目视前方。（图8-53)
④ 左脚向前上半步，身体微右转，成半斜裆。同时，左 拳向左、向下划弧按落，停于左膝上方，拳心向下；右拳内 旋，向右划弧上提，高与头平，拳心向前，目视前方。（图 8-54 )
⑤ 右脚略向后撤，身体微左转。同时，右拳向左下抄落
于左膝前上方，拳心斜向下；左拳向右上抄于右腋下，拳心 斜向里，目视前方（图8-55)
⑥ 左脚跟内旋，右脚向前上半步，身体左转成半斜裆。 同时，左拳由右腋下向左上方划弧摆至头左侧，拳心向外； 右拳先向上提，随后向右下方划弧落至右膝前上方，拳心向 左，目视前方。（图8-56)
⑦ 图 8—55图 8—56右脚跟内旋，身体微右转成剪腿。同时，左拳向右下
图 8—55
图 8—56
方抄落于右膝前上方，拳心斜向下；右拳向左上抄至左腋 下，拳心斜向里，目视前方。（图8-57)
⑧ 右脚跟内旋，左脚向前上半步，成半斜裆。同时，左 拳向左、向下划弧按落停于左膝前上方，拳心向右；右拳向 右、向上划弧提起，高与头平，拳心向前，目视前方。（图 8-58 )
⑨ 右脚略向后撤，身体微左转成剪腿。同时，右拳向左 下抄落于左膝前上方，拳心斜向下，■左拳向右上抄于右腋 下，拳心斜向里。目视前方 (图8_59)
⑩ 左脚跟内旋，右脚向前上半步，身体左后转成半斜 裆。同时，左拳向左上方划弧提至头左侧，拳心向外；右拳 先向上提，随后向右下方划弧落至右膝前上方，拳心向左，
目视前方。（图-60)
?右脚跟内旋，身体微右转成剪腿。同时，左拳向右下 方抄落于右膝前上方，拳心斜向下;右拳向左上抄至左腋下， 拳心斜向里，目视前方。（图8-61)
?左脚向前上半步，成半斜裆。同时，左拳向左、向下 划弧按落于左膝前上方，拳心向右；右拳向右、向上划弧提 起，高与头平，叁心向前，目视前方。（图8_62)
动作要领：拳向下抄时，要拧腰斜肩，上身随之旋转《 身体不要前俯后仰，重心在两腿中间。
学肉外釋时，身体稍前倾，重心移向前腿，同时将后腿
轻轻带起向前迈进，上步要轻灵。外摆之拳要走横劲，劲由 肩发，使斜肩反正。
抄和摆两个动作要连续进行，手脚相随，动作要协调一 致。
攻防方法：设对方用右拳击我头部，我左拳扬起拨开其 来拳，对方若用左腿踢我裆部，我右腿上步，用右手抄起来 腿，顺势转身外甩，可将对方扔出。
10. 截削崩打式
① 左脚跟外旋，右脚跟内旋，身体右转成半斜裆。同 时，左拳变掌向右上方提至右肩前，随即下按于右肘内侧， 掌心向下；右拳外旋下压至腹前，随转身向右上方撑出，拳 心向左，目视右前方。（图8-63)
② 左脚跟稍内旋，身体微左转成正裆。同时，左掌外旋 向右平伸，掌心向上；右前臂外旋屈回胸前，两腕交叉相 靠，手心向上，目视右前方（图8-64)
③ 左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时，左掌内旋， 收回胸前，掌心向下：右前臂内旋，右拳向前崩出，高与乳
平，拳心向下，目视前方。（图8?65)
④ 右脚跟内旋，身体右转，左脚向前上一步，成半斜 裆。左掌变拳，向左划弧提撑，拳心向右；右拳收回变掌， 向左拍击左前臂内侧，随即按落腹前，掌心向下，目视前 方（图8-66)
⑤ 右脚跟稍内旋，身体微右转，成正裆。同时，右掌外 旋向左平伸，掌心向上；左前臂外旋，屈回胸前，两腕交叉 相靠，手心向上，目视左前方。（图67)
⑥ 右脚跟外旋，左脚跟内旋，身体右转成斜裆。同时， 左拳变掌，内旋收回胸前，掌心向下；右掌变拳，随右臂内 旋向前崩出，高与乳平，拳心向下，目视前方。（图8-68 ) ★
⑦ 左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左转成半斜裆， 右拳随转身划弧提至右肩前，拳心向左；左掌向右拍击右前 臂内侧，随即按落于腹前，掌心向下，目视前方（图 8-69 )
⑧ 左脚跟稍内旋，身体徵左转，成正裆。同时，左掌外
旋向右平伸，掌心向上；右前臂外旋屈回胸前，两腕交叉相 靠，手心向上，目视右前方。（图8-70)
⑨ 左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时，左掌内旋，收 回胸前，掌心向下；右拳内旋向前崩出，高与乳平，拳心向 下，目视前方.（图8-71 )
⑩ 右脚跟内旋，左脚向前上一步，身体右转成半斜裆。 同时，左掌变拳，问左上方划弧提至左肩前，拳心内有；有
图 8—71 8—72
拳变掌，向左拍击左前臂内侧，随后按于腹前，掌心向下， 目视左前方。（图8-72)
?左脚跟稍内旋，身体微右转成正裆。同时，右掌外旋平 向左伸，掌心向上；左前臂外旋屈回胸前，两腕交叉相靠， 手心向上，目视左前方。（图8-73)
图 8—73图 8—7 4?右脚跟外旋，左脚跟内旋，身体左转成斜裆。同时， 右拳略向左移，拳心向内，左掌内旋变拳向前崩出，拳心向
图 8—73
图 8—7 4
?左脚跟内旋，右脚向前上一步，身体左转成半斜裆。 同时，右拳向右上方划弧提至右肩前，拳心向左；左拳变掌 向右拍击右前臂内侧，随后按于腹前，掌心向下，目视右前 方.（图8-75)
?左脚跟稍内旋，身体微左转，成正裆。同时，左掌外 旋平向右伸，掌心向上；右前臂外旋，屈回胸前，两腕交叉 相靠，手心向上，目视右前方（图-76)
?左脚跟外旋，身体右转成斜裆。同时，左掌内旋收回 胸前，掌心向下；右拳内旋向前崩出，高与乳平，拳心向 下，目视前方。（图8-77)
动作要领：截削崩打是连续动作，中间不要停顿。手脚 动作要协调一致。
攻防方法：设对方用左拳击我胸部，我左拳上提，截出 其来拳，同时，用右拳击其胸部。如对方用右拳击我胸部， 我左拳外旋，削出其来拳，然后顺势内旋，崩击其胸部，
11. 疾纵砸式锤
① 左脚跟内旋，右脚跟稍外旋，身体左转成斜裆。同 时，左掌变拳，屈肘上提至左肩前，拳眼对肩峰；右拳收回 胸前，拳心向内，目视左前方。（图8-78)
② 右脚向前上一步，左脚随即抬起。同时，右拳上抬至 右肩前，左拳下落至胸前。（图8~79)
③ 左脚向右脚前方落地，右脚随即箭步向前疾纵落地， 身体左转成半斜裆。同时，右拳外旋向前下方冲砸，左拳变 掌向前伸至右臂内侧，指尖斜向上，目视右前方.（图 8-80 )
动作要领：前纵时双脚要蹬地而起，要有向前的冲劲， 落地要稳。拳下砸用的是劈劲。
攻防方法：此式为硬打硬上之招法.在对方离我较远 时，我疾纵步前冲，用右拳向其头部砸去如对方用右拳上 架我右拳，我右拳即转抄其右腿，同时，用右肩击其胸部。
图 8—80
12. 后纵捋眉式
① 右脚抬起，左脚随后向后纵步，右、左脚相继落地成 半斜裆。同时，左掌右拳变刁手，同时上抬至额前，手心向 外，目视前方。（图8-81 )
② 两刁手向两侧下方摔落于胯侧，掌心向前，目视前 方。（图 8-82)
动作要领：后纵时弹跳要高，后纵要远，落地要稳。两 刁手下摔时，要垂肩扩胸。
攻防方法：设对方用双拳击我胸部我两刁手向两侧分
图8—82 图8—82侧面图
开并摔击其双拳.然后顺势用头撞击其胸部《
13. 阴阳铁扇子
① 左脚跟外旋，身体微右转，右脚向后撒半步，成半斜 裆。同时，两刁手变掌，
沿逆时针方向划弧绕转，
两前臂交叉相靠，左掌在 右肋下，掌心向右；右掌 在左肩前，掌心向左，目 视前方。（图8_83 )
② 右脚跟外旋，左脚
向后撒半步，身体左转成 图8—83
半斜裆。同时，左掌随体转内旋划弧上抬至右肩前，掌心向 右；右掌外旋划弧稍下落，掌心向后，目视前方。（图8-84 动作要领：此式为屈膝下蹲的缩身小架，姿势要低。撤 步转身时，肩、胯、腿要同时动作。两掌以前臂交叉处为 轴，向左右旋转。此式可连做数次。
攻防方法：此式为败中取胜之招法。设对方用右拳击我
胸部，我用右掌摘出其来拳，同时左腿后撤。对方又用左拳 击来，我用左掌掮出其来拳，同时右腿后撤，如此在后撤中
图8—84 图8—84反面图寻找机会进攻。
图8—84 图8—84反面图
14. 刁手方裆
左脚跟外旋，右脚向后 撤一步，身体右转成正裆。 同时，左掌变刁手，外旋向 左上方伸挑，高与肩平，手 心向外；右掌变刁手，随转 身收回胸前，手心斜向里， 目视左前方。（图8-85)
动作要领和攻防方法同1
15双刁闭门式
左脚向右脚靠拢，两腿屈膝并立。同时，两刁手外旋相 合于面前广掌心向内。左刁手在上，目视前方（图8-祁） 动作要领：两刁手用的是向内的合劲，
图 8—86
攻防方法：此式为守身待敌式。对方从何方击来，即向 何方迎战。
收式
两腿蹬直立起，两刁手变掌，下垂于两胯侧，恢复预备 式。（见图8-1 )
浏览1,848次
