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图5-66
图5-66
丁步右擦剑(上体微右转合肩含胸、扭腰、落臀
图5-67图5-67(2)左脚向左前方上步以脚跟先着地脚尖跷起腿伸直右脚于原地不动屈膝
图5-67
图5-67
(3)两手握剑翻转手腕,使剑划弧抡向左下方剑尖朝左下方。目视左方(图5-67)
(4)上体左转朝左后方
(5)左脚尖朝向左后方,脚踏实直膝右脚向左前方上步使脚尖朝左前方,屈膝,成右弓步？然后身体重心移至
图5-68图5-68右脚左脚向右脚跟步屈膝脚跟抬起以脚尖点地成立丁步
图5-68
图5-68
(6)两手高于头握剑,向上方、右后方、前下方、左前方划圆撩剑至体右前方剑成立剑力达下剑刃。目视体右方(图5-68?图5-70)
动作要领提示
(1)左脚出脚时身体重心下落成立丁步时重心微上抬。起落要和谐、圆
滑、自然。
图5-69图5-69图5-70图5-70(2)撩剑时剑走斜立圆剑身靠近身体但不得触及身体,剑尖不得触地。
图5-69
图5-69
图5-70
图5-70
2丁步左擦剑(1)上体右转朝前方含胸合肩中2丁步左擦剑(1)上体右转朝前方含胸合肩中(2)左脚向身后方退步,膝关节弯曲右脚再退步膝关节自然伸直使脚尖朝前方(3)两手握剑下落至腹前。右小臂内旋手心转向后方左小臂外旋手心转向前方由剑尖朝左前下方成立剑目视左前下方(图5-71、图5-72)(4)身体重心移至右脚(2)左脚向身后方退步,膝关节弯曲右脚再退步膝关节自然伸直使脚尖朝前方(3)两手握剑下落至腹前。右小臂内旋手心转向后方左小臂外旋手心转向前方由剑尖朝左前下方成立剑目视左前下方(图5-71、图5-72)(4)身体重心移至右脚
2丁步左擦剑
(1)上体右转朝前方含胸合肩中
2丁步左擦剑
(1)上体右转朝前方含胸合肩中
(2)左脚向身后方退步,膝关节弯曲右脚再退步膝关节自然伸直使脚尖朝前方
(3)两手握剑下落至腹前。右小臂内旋手心转向后方左小臂外旋手心转向前方由剑尖朝左前下方成立剑目视左前下方(图5-71、图5-72)
(4)身体重心移至右脚
(2)左脚向身后方退步,膝关节弯曲右脚再退步膝关节自然伸直使脚尖朝前方
(3)两手握剑下落至腹前。右小臂内旋手心转向后方左小臂外旋手心转向前方由剑尖朝左前下方成立剑目视左前下方(图5-71、图5-72)
(4)身体重心移至右脚
图5-72
上体右转面朝右后方合肩、转膘提臀
(5)右脚尖右转腿自然伸直使脚尖朝右后方手左脚跟步于右脚内侧屈膝以脚尖点地脚跟抬起成左立丁步
(6)两手握剑经前下方、右方向右后方划弧成立剑撩剑至体左前方剑身斜向下方力达下剑刃目视体左前方(图5-73,图574)
动作要领提示
(1)左右脚后退步时身体重心下落转身成立丁步时重心微上抬起落要和谐、自然
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