格斗与控制


一、圈抱压肩锁控|格斗与控制





动作要领



1 敌自然站立我由后准备实施锁控带离(图5-10)我上步近身左手由外向内准备圈抱敌左臂右手持警棍从敌右臂腋下前插(图5-11)



2 图570图570左手圈抱敌左臂上抬右手握警棍从敌右臂腋下穿过后上举警棍向后(图5-12)









图570



图570



3 左手接握警棍前端将警棍横置于敌右肩锁骨位置而后双手协力下压使敌后仰,将敌控制带离(5-13)






动作要点左手圈臂到位警棍别压位置准确。





浏览251次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里