古典式、自由式摔跤


三十一、超越步穿腿向侧摔|古典式、自由式摔跤





都是左站立,右手握对手左臂,上左步于对手两脚之 间,右脚上超越步于对手左脚外后处,左手从裆中穿入抱住 对手左大腿根部(接近臀沟处),头潜入对手左腋下(图一 八九2),蹬右腿,右臂向自己右斜侧方向拉,左臂上撩( 图一八九4),将对手摔成仰卧,转体控制对手。



3、穿腿横摔



都是左站立,右手握对手左臂,上左步于对手两脚之 间、单膝跪地,左臂从对手裆中穿过抱对手左大腿根部,头 潜入对手左腋下(图一九。2),接着上右脚于对手左脚外 侧、并膝跪地成双膝脆地(图一九O 4),再蹬左腿,拉右



■ 116 ?'



手,向体侧横摔对手成仰卧,转体控制对手。






图一九O



4,外控制臂穿曜舞



外控制臂开始,对手左站立、自己右站立,左手握对手 左手腕,右臂握抱对手左大臂(图一九一 1),拉左臂、头 潜入左腋下,同时左脚上步于时手右脚前、并单膝脆地,左 手从裆中穿入抱左大腿根部、蹬腿、右手向右下拉对手左臂、 左臂上撩(图一九一 4),将对手摔成仰卧,转体控制对手。






图一九一



5、穿曜向前摔



都是左站立,右手握对手左臂、拉左臂、上左脚并脆 地、跟右步也跪地、头潜入对手左腋下,左臂从对手裆中穿 过抱住对手左大腿、成双膝跪地,身体侧对对手(图一九二 2),接着向前弓身,两臂向前下用力,将对手沿纵轴直接 摔成仰卧,换手转体控制对手。



6、反挟第穿鹿摔



左站立、左手反挟对手头颈,先撤左步,拉压对手迫使 对手上右腿,这时先上右步、跟左步并双膝脆地、头潜入对 手腹下(图一九三3),右臂从对手裆中穿过抱住对手右大 腿,然后向左侧用力,将对手摔成仰卧,不放开臂腿,用仰撑



控制对手(图一九三5)。






图一九三





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