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在实施这一技法时，通过腿向后上方的猛烈挥动，使对手丧失支撑区域，同时，双 手向前下方的拉动、身体的主动倾斜并向自己支撑腿方向的转身，进攻方从内侧击打对 手的这条腿（在大腿的内表面区域）。
进攻性抓握：异名手的袖子和异名领子、异名手的袖子和同名领子、异名手的袖子 和领口、异名手的袖子和和服的背部。
进攻方的动作连续性：
1. 选定进攻性抓握。
2. 迫使防守者向前失去平衡，迫使他脚尖站立。
3. 用双手不停地向前牵拉，转身背部朝向防守方，以便让支撑腿处于与防守方双腿 的一条线上。
4. 用空着的一条腿进行挥动，从内侧击打防守者的异名大腿，使其失去支撑。
5. 利用躯体朝向自己支撑腿方向的扭动转身，将对手从背上摔出。
图 16 内股(Uchi-Mata)
也有这样的样式，此时，在进攻之腿的挥动后，防守方并未完全失去与榻榻米的接 触，并且极力通过自己支撑腿的向上跳来避免摔倒。在这种情况下，进攻方可进行向上 跳（或数次向上跳），将自己的重心置于防守者之下，此时不停用双手向前牵拉并且躯 体朝向自己支撑腿方向转身。此种样式被称为内股Ken-ken-Uchi-Matao
内股攻击完成的有利局面可人为地创造：
1. 体落 Tai-Otoshi
2. 双足扫腰 Harai-Goshi
3. 足扫 Ashi-Barai
4. 小内扫 Ko-Uchi-Barai
5. 大外落 O-Soto-Otoshi
6.大内刈 O-Uchi-Gari
图17作为成套动作结束技法的以内股进行投技的技术一战术体系
同时，针对防守者对抗内股的防护动作，将用以下技法来完成进攻:
1. 小内扫 Ko-Uchi-Barai
2. 小外扫 Ko-Soto-Barai
3. 大内刈O?Uchi.Gari
4. 体落 Tai-Otoshi
5. 巴投 Tomoe-Nage
6. 带取返 Sumi-Gaeshi
图18作为成套动作准备充分技法的以内股进行投技的技术一战术体系
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