简单实用防身术1


一、手腕被抓住时的反制招式|简单实用防身术1








5方法二按住对方的面部并且






6就此用力将其向后推倒。6就此用力将其向后推倒。猛推可使其向后倒去。也可站在对方的外侧将掌底顶在其下颌。



6就此用力将其向后推倒。



6就此用力将其向后推倒。






如果衣领被抓住(1)



1如果对方用双手将自己的衣领抓住。



4将自己的肘部放在对方的肘部之上加上体重使劲朝下压对方便会扑倒。



3将拇指按在对方的手背上并将其翻转过来。















如果衣领被抓住(2)



1如果对方以双手将自己的衣领抓住应立即采取第2步动作。



4制住对方的时部,同时采用绕到对方身后的姿势,将左手抬起来。









2向对方的侧面迈出半步在将身体转过来的同时将左手插入对方手臂之间。2向对方的侧面迈出半步在将身体转过来的同时将左手插入对方手臂之间。5如果用右手将对方的肘部向自己身边拉并伸出左手用力推对方的身体便会向后倾









2向对方的侧面迈出半步在将身体转过来的同时将左手插入对方手臂之间。



2向对方的侧面迈出半步在将身体转过来的同时将左手插入对方手臂之间。






4防身基础篇



4接着用左手将对方的肘部扼住并用力朝上举。





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