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动作名称预备式第一段弓步缠头并步上挑弓步撩刀第二段 提膝缠头歇步下砍
虚步藏刀左抡劈弓步藏刀
弓步平斩左劈刀
弓步前刺右抡劈
仆步带刀右劈刀
歇步按刀第三段弓步撩刀仆步下砍右斜劈第四段旋转扫刀仆步按刀弓步缠头结束动作动作说明预备式
马步平劈
插步反撩架刀前刺虚步藏刀
翻身劈刀缠头蹬腿并步抱刀转身挂劈左斜劈
缠头箭踢虚步藏刀
两脚并立，目平视前方。左手抱刀（虎口朝下，拇指在前，其余四指在后握住刀柄，手腕部贴靠刀盘），刀刃朝前，刀尖朝上，刀背贴靠前臂内侧；右手五指并拢，垂于身体右侧（图11-3-1)0
第一段
1.右手向右、向上成弧形直臂绕环上举，手心朝左。
2，右臂外旋并屈肘，从左肩下降至左腋近侧，手心朝上；左手握刀在右手屈肘下降之同时，由身前屈肘从右臂里面直臂向上穿出，手心朝下，刀尖朝下。目视右手。
3，右手从左腋向下、向右弧形绕环，同时左手握刀从上向下、向下弧形绕环，目随右手。
4.右手继续向上绕环至头顶，屈腕成横掌，掌心朝前，肘关节微屈，左手握刀继续向下绕环至身后，反臂斜举，手心朝右。右腿在右手成横掌之同时屈膝半蹲，左脚则随之向前伸出，前脚掌虚点地面，膝微屈。目向左平视（图11一3一2）。
图11一3一1 图11一3一2
要点：上述四个分解动作必须连贯起来做，不要中断。成虚步时，必须虚实分清。要挺胸、塌腰。
第二段
1.左脚向前上半步，膝略屈。右脚不动，腿蹬直。右掌同时从身前向身后弧形下落，至身后反臂歇举（图11.3.3）。
2，右脚前进一步，膝略屈。左脚不动，腿蹬直。左手握刀与右手同时从身后向两侧平举。
3，右腿伸直，左腿向前并步。左手握刀与右手同时从两侧向前额前上方绕环，至额前上方时，右手拇指张开贴近刀盘，准备接握左手之刀（图11.3.4）。
图3一3 图11一3一4
0
要点：上半步、进一步和并步的动作，必须和两臂从后向额前上方绕环的动作协调一致。
第一段
1，弓步缠头。
(1)右腿屈膝略蹲，左脚向左上步。右手持刀使刀背贴身从左绕向身后，左臂内旋（拇指一侧朝下）向左伸出，掌心朝后。目向左平视
（2）上身左转，右腿挺膝伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓箭步。右手持刀手心朝下，与上身左转之同时从身后向右、向前、向左肋处绕环
平扫，手心朝下，刀背紧贴左肋，刀身平放，刀尖朝后；左臂随之屈肘上举，至头顶上方成横掌。目向前
要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。
2，虚步藏刀。
(1)上身右转，左腿伸直，右腿屈膝。右手持刀，手心朝下，与上身右转之同时从左肋处向右平扫，刀背朝前，左掌随之向左侧平落，手心向上。目视刀身（图11.3.6）。
顺扫刀之式右臂外旋，手心朝上，使刀背向身后平摆。
以右脚前脚掌为轴辗地，脚跟外展，上身随之左转。
左脚后首半步，膝关节微屈，右腿屈膝略蹲。右手持刀，刀尖朝下，从背后向左肩外侧绕行；同时左手经体前向下、向右腋处弧形绕环。目向左前方平视。
右腿屈膝半蹲，左腿微屈膝，左脚前脚掌点地，成右实左虚之虚步。右手持刀从左肩外长外侧向下、向后拉回，刀刃朝
图11一3一7
下，刀尖朝前；左手随即向前成
侧立掌平直推出，掌指朝上。目视左掌（图11.3.7）。
要点：以上四个分解动作，必须连贯起来做。扫刀要平，绕刀要使刀背贴靠脊背。
一663.弓步前刺。左脚稍前移，踏实，右脚随即向前上步，左腿挺膝伸直，右腿屈膝半蹲，成右弓箭步。左掌在上步之同时从前向上、向后直臂弧形绕环，至身后平举成勾手，勾尖朝下；右手持刀随之镶嵌直刺，刀刃朝下，刀尖朝前。目视刀尖（图11．38）。
图3一8
要点：刀尖和右手、右肩要平行，上身略向前探。
并步上挑。左脚不动，重心后移，右脚蹬地回手，向左脚靠拢，并步直立，右手持刀在右脚并步之同时向上挑起，并即屈腕使刀身向背后落下，刀尖朝下刀背贴靠脊背；左勾手随之向左平摆，与肩同高目向前平视（图11.39）。
要点：要挺胸、直背，两腿伸直，左臂伸平，右肘微屈。
左抡劈
(1)左脚不动，右脚向左斜前方上步。右手持刀同时向左斜前方劈下，左勾手变掌附于右肋处。目视刀身。
顺劈刀之式右臂内旋屈腕，使刀尖从下摆向身后，身体重心逐渐前移。
右脚不动，左脚向左斜前方上步，右腿挺膝伸直，作腿屈膝半蹲，成左弓箭步。右手持刀向上提起，刀刃朝上，左掌仍附于右肋处。
右手持刀从上向右斜前方劈下，刀尖稍向上翘；左臂同时屈肘上举，至头顶上方成横掌。目视刀尖（图11.3．10）。
要点：抡劈动作必须连贯、有力，与步法配合一致。
图3一10
6右抡劈
右腿屈膝略蹲，重心后移至右腿上，左膝微屈。右手持刀向右下方抽回，刀刃朝下。
右手持刀继续运转，臂外旋使刀尖向下、向右绕行至右侧时，刀背朝上。左掌同时从上向右胸前弧形绕环。
腿蹬直，左脚向右斜前方上步。左掌左侧下方绕环，右手持刀臂外旋将刀举起，刀刃朝上。
右脚向右斜前方上步，左腿挺膝伸直，右腿屈膝半蹲，成右弓箭步。右手持刀同时从上向左斜前方劈下，刀尖稍向上翘；左掌随之从下向左、向上弧形绕环，至头顶上方屈肘成横掌（图11-3-11）。
要点：同上述左抡臂。
7．弓步撩刀。
右手持刀臂外旋屈肘使刀刃朝上，刀尖朝前，右脚提起离地（图11.312）。
图11一3一11 图11一3一12
右脚随即向前落步。右手持刀向上，向后、向后贴身弧形绕行，左掌此时从上向下按于刀背上面。目视刀尖。
左脚从体前上步，右腿挺膝伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓箭步。右手持刀随左脚上步之同时向前撩起，刀刃斜朝上，刀尖斜朝下；左掌仍按刀背，掌指朝上。上身前探，目视刀尖（图11.33）。
要点：撩刀必须与步法协调
8.弓步藏刀。
（1)右手持刀，手心朝下，从体前向后平扫，右臂平举于左侧（图11.3.14）。
上身右转，左脚尖里扣，右脚向身后撤步，左腿屈膝，右腿伸直。右手持刀顺扫刀之式外旋，使刀背向身后平摆，刀尖朝下。
左脚向左斜后方撤步，右腿屈膝，左腿伸直。同时左掌向下、向右腋弧形绕行，右手持刀从背后向左肩外侧绕行。
右腿半蹲，成右弓箭步。右手持刀从左肩外侧向右后下方拉回，刀刃朝下，刀尖朝前，左掌随之从右腋处向前成侧立掌平直推出。高与眉齐，掌指朝上（图11.3.15）。
图11一3一14图11一3一巧
要点：扫刀必须迅速。藏刀时右大腿要坐平，右手持刀使刀身贴近右腿，刀尖藏于膝旁。左腿挺直，两脚脚跟和脚外侧均不可离地掀起。
第二段
1.提膝缠头。
(1)右脚不动，左脚向前上步。左掌屈肘收于右肩前方，右手持刀使刀背顺左臂外侧向后绕行。刀尖朝下。
左脚尖外撇，上身左转。右手持刀继续顺左臂外侧绕行至背后，左掌随之向左直臂平摆。
左脚不动，膝部伸直，右脚从身后屈膝在身前提起，脚面绷平，脚尖朝下。右手持刀从背后向前、向左肋处绕行平扫，至左肋下顺扫刀之式
臂内旋，手心朝下，使刀平摆于左肋图11一3一16
下，刀背贴肋，刀尖朝后；左掌同时
从左侧屈肘上举至头顶上方成横掌。目向右平视（图11.3．16）。
要点：直立之腿，膝部必须挺直，提膝之腿，膝部尽量高提，脚底贴近裆前。上身正直，右臂稍离胸前，不要紧贴胸上。
弓步平斩。左脚不动，右脚向右侧落步，上身稍向右转，左腿挺膝伸直，右腿屈膝半蹲，成右弓箭步。右手持刀（手心朝下）从左肋处向身前平扫，拦腰斩击，刀尖朝前；左掌同时从上向后平落，掌指朝后。目视刀尖（图11.3.17）。
要点：斩击时刀身要平，刀尖与腕部、肩部要平行。
仆步带刀。
(1)右手持刀臂外旋使刀刃朝上，刀尖稍向下斜垂。
（2）左腿屈膝全蹲，右腿挺膝伸直平铺，左脚尖稍向外撇，
图图右脚尖向里紧扣，成仆步。右手持刀向左上方屈肘带回，刀刃仍朝上，刀尖仍稍下垂；左掌同时屈肘附于刀把内侧，拇指侧朝下。目向右侧平视（图11.318）。
图
图
要点：翻刀、后带动作必须连贯。仆步时，脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上身稍向左侧倾斜。
图11一3一17
4，歇步下砍。
（1)上身稍抬起。右手持刀刀尖朝下，从右肩外侧向背后绕行；左掌同时向左侧平伸，拇指一侧朝下。
右脚不动。左脚从身后向右侧插步。同时左掌向下、向右腋处弧形绕环；右手持刀从背后向左肩外侧绕行，手心朝下，刀身平放，刀尖朝后。目向右视。
两腿屈膝全蹲成歇步右大腿压盖在左大腿上面右腿全脚掌着
图11一3一19
地左脚仅以前脚掌着地臀部坐落在左小腿上。右手持刀在歇步下坐之同时从左向前，向右下方斜砍刀刃斜朝下刀尖朝前，左掌随之向左摆出，在左侧上方成横掌。目视刀身（图11.319）。
要点：上述分解动作必须连贯起来做。下砍时刀的着力点是刀身的后段
5.左劈刀。
（1)身体起立左掌屈肘收至右额前并附于右手腕；右手持刀刀尖朝下使刀背顺左臂外侧向左后方绕行。
两腿前掌碾地使上身向左后转。左掌随之向左侧平摆拇指一侧朝下；右手持刀顺左臂绕行至背后。右腿略屈膝。
上身继续左转成左弓步。
左脚不动右脚向左斜前方上步右腿稍屈膝。右手持刀同时从身后向上向前向左侧下方斜劈刀尖斜向下；左掌随之屈肘附于右肘处掌指朝上。
顺劈刀之式右臂内旋屈腕使
刀尖摆向身后刀刃朝下；左掌附于右图11一3一20腕处。目向前平视（图11.3.20）。
要点：转身绕背下劈的动作必须迅速连贯。
6，右劈刀。
(1)上身稍起立并向右转。右手持刀上举刀尖向下使刀背顺左肩外侧绕向身后左掌随之上举。
o）左脚向右斜前方上步右腿稍屈膝，同时右手持刀从身后向上向前向右侧下方（即右腿外侧）斜劈刀尖斜向下；左掌随之附于右腕处。
（3）顺劈刀之式右臂外旋
并屈腕使刀尖向后摆起刀刃朝
图11一3一21
下左掌随之分开。目视刀尖（图11各(1)。
要点：劈刀必须快速有力。
7.歇步按刀。
（1)右手持刀臂外旋屈肘刀尖朝下使刀背从右臂外侧向后绕行。目视右手。
左脚前脚碾地使脚跟外展右脚从身后向左侧插步。右手持刀从背后向左肩外侧绕行同时左掌从左侧上举附于右手腕的拇指近侧。
两膝全蹲成歇步左大腿压盖在右大腿上面左脚全脚掌着地右脚仅以前脚掌着地臀部坐在右小脚上。右手持刀向左侧下按左手付于右腕刀力朝下刀尖向身后。目视刀身（图11-3.要点：插步、歇步、绕刀、按刀的动作必须快速连贯。
8，马步平劈。
（1)两腿稍微蹲起上身向右后转。右手持刀与左掌随身体转至上身左侧时两手从左向上举起刀尖向下。目视刀尖。
（2）两腿屈膝半蹲成马步。右手持刀从左向上向右劈下，刀尖稍微向上翘于眉相齐；左掌在头顶上方屈肘成横掌。目视刀尖（图11.3.23）。
图11一3一22图11一3一23
要点：转身、劈刀要快。成马步时两脚尖要向里扣大腿要坐平
第三段
1，弓步撩刀。
左掌从上向右肩弧形绕至右肩前。目视左掌。
上身左转右脚向左侧上一大步左腿挺膝伸直右腿屈膝半蹲成右弓箭步。左掌在右脚上步之同时继续向下、向左、向上圆形绕环至身后成斜上举掌心朝上；右手持刀随右脚上步之同时向下向左侧撩起刀叨斜朝上刀尖斜朝下。目视刀尖（图11-324）。
2，插步反撩
上身左转右腿蹬直左腿屈膝。同时右手持刀从右向上向后弧形绕环左掌屈肘收于右胸前目随刀转。
上身右转左脚从身后向右侧插步。右手持刀继续向下、向右反臂弧形绕环撩刀刀刃斜朝上；同时左掌向左侧成横掌推出拇指一侧朝下掌指朝前肘略屈。目视刀尖（图11.25）。
要点：上述的分解动作必须连贯插步反撩时上身略向前俯。
图11一3一24 图11一3一25
(HNGQUAN1E1
手腕反屈（向手背方向弯屈）使刀尖翘起随上身翻转之同时从下向左向上挂挑刀刃朝前刀尖朝右上左掌随上身转动。
上身继续向左后转，两腿交叉，左腿在前右腿在后。右手持刀，随上身后转之同时从上向下向左弧形绕环挂刀，左掌屈肘附于右腕处。目视刀尖。
左脚不动右脚向右跨步。右手持刀壁内旋使刀刃朝上向上举起左掌从右腕处向下向左弧形绕环平伸。
右腿伸直左腿蹬地提起屈膝在腹前上身略向右倾倒。右手持刀与左腿提膝之同时从上向右用力下臂刀刃朝下，刀尖稍向上翘；左掌随之屈肘上举，在头顶成横掌。目示刀尖图（图11.326）。
要点：挂刀时，必须反屈腕，防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的动作要连贯起来。提膝独立要站稳。
4.仆步下砍。
（1)左脚在左侧落脚，右腿伸直，左腿屈膝。右手持刀臂外
旋屈肘，使刀刃朝后、刀尖下垂，从右肩外侧向后沿肩背绕行；同时左掌从上向左、向下、向右胸前弧形绕环，至右胸前成侧立掌，掌指朝上。
（2）左腿屈膝全蹲，右腿伸直平铺成仆步。右手持刀从背后向左，向前，向右下方绕行平砍，刀刃朝后，刀尖朝前；左掌同时屈肘举于头顶成横掌。目视刀身（图11.3.27）。
99
9
9
图11一3一27
要点：平砍时，刀的着力点是刀身后段。
5，架刀前刺。
o）左腿蹬地起立并向右侧上步，身体向右后转，右膝略屈。右手持刀臂内旋，使刀刃朝上向下横架；同时左掌附于右手腕的拇指近处。目向前平视。
以左脚前脚掌为轴碾地，右腿屈膝提起，上身向右后转。转身时，右手持刀上举，刀身经过头顶上，刀尖方向不变；转身后，两臂屈肘使刀平落，刀力朝上，刀尖所指的方向不变（经过转体后，此时刀尖实际上向右）。
右脚向前落步，左腿挺膝伸直，右腿屈膝半蹲成右弓箭步。右手持刀向前直刺，刀刃朝下；同时左掌向后方平伸，掌指朝后上方。目视刀尖（图11.328）。
要点：进步架刀，提膝转身，弓步前刺的动作必须迅速连贯进行。转身时注意刀尖的方向一直指向同一目标。
图11一3一28
6左斜劈
(1)以两脚前脚掌碾地使上身向右转。右手持刀臂内旋，刀尖朝下，使刀背沿左肩外侧向后方绕行；左手从右向左前方弧形平摆。目视左手。
左腿屈膝提起，右手持刀从向右、向前、向左下放绕环下劈；左掌附于右前臂，上身略向前倾
顺劈刀之式，右臂内旋屈腕，使刀尖向左后上方摆起
（图11.3.29）。
要点：提膝独立要稳，斜劈要快速有力。
7.右斜劈。
(1)左脚向前落步。
上举。目上举。目（2）上身向右后转，右腿随之提膝离地。右手持刀从左向前、向右下方斜劈，左掌随之向左侧斜要点：同左斜劈
上
举
。
目
上
举
。
目
图11一3一29 图11一3一30
8.虚步藏刀。
（1)右脚向后落步伸直，左腿屈膝。右手持刀在落步同时臂外旋、屈腕，使刀尖朝下沿右肩夕陬刂向左后绕行。
身体重心后移，右腿屈膝略蹲，左脚后退半步。右手持刀从背后向左肩外侧绕行，同时左掌向
下、向右腋处弧形绕环。 图11一3一31
右手持刀从左肩外侧向下、向后拉回，肘略去，刀刃朝下，刀尖朝前；左掌随即向前成侧立掌平直推出，掌指朝上。此时，右腿半蹲，左腿屈膝，成右实左虚之虚步。目视左掌（图11.3．(1)。
要点：绕刀时，必须使刀背贴靠脊背绕行。藏刀时，右手腕部必须上翘，使刀尖尽量向上，不要使刀尖下垂第四段
1，旋转扫刀。
(1)左脚踩实。右手持刀臂内旋，使刀尖朝下，沿左臂外侧向左肩部绕行，左掌屈肘附于右手腕的拇指近侧。
左脚尖外撇，右脚上步，上身左转。右手持刀沿左肩右后方绕行，同时左掌从右向左平摆，目视右方。
左脚从身后向右侧方插步，右手持刀继续从背后向右肩外侧绕行。目视右手。
两腿屈膝全蹲成歇步，右手持刀手心朝上，从右肩外侧向前下方迅速平扫。目视刀身（图11.332）。
上身向左后转，右手持刀随身转动，低扫一周。转身后，两腿直立。右手持刀顺扫刀之式臂内旋，使手心朝下，将刀贴靠于左臂外侧；左掌附于右手腕的拇指近侧（图11.3．33）。
要点：旋转扫刀必须要快速，刀身要平、要低
图11一3一32 11 33
图图上身右转，同时右手持刀向右侧下劈，左掌附于左前臂。目视刀尖。
图
图
右脚向左侧摆起，左脚蹬地跳起，同时上身向左后翻转，接着右脚向前落地。在跃步和转身的同时，左掌从右前臂处向下、向左后、向上弧形绕环，至头顶屈肘成横掌；右手持刀随翻转身之式向下、向左后绕环撩起，刀刃朝上。目视右手。
上身继续后转。左脚向身体的右后方落步，左腿屈膝全蹲，右腿伸直平铺成仆步，上身向右前方探伸。右手持刀在转身落步之同时从上向前臂下；左掌随之向下、向后、向上摆起，屈肘成横掌。目视刀尖（图11各34）。
要点：翻身跃步要远不要高，劈刀要抡圆。
3．缠头箭踢。
左脚蹬直使上身立起。左掌屈肘收于右肩前方，右手持刀臂内旋，刀尖朝下，使刀背沿左臂外侧向后绕行。同时左脚向前摆起，右脚蹬地纵起。左掌此时从右肩向左侧平摆
在空中，右手持刀作缠头动作，从背后向右、向前、向左胁处绕环平扫；左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌同时右
图11一3一35
脚用脚跟向前蹬踢，左脚此时即用前脚掌落地（图11.3.35）。
要点：缠头和箭踢的动作必须先后相互协调进行。缠头要快速，箭踢要有力，膝部要伸直。
4仆步按刀。
上身右转，右手持刀从左肋处向前、向右、向后下方斜劈，左手左斜举，手心向上。目视刀身。
右腿屈膝收回。右手持刀臂外旋，刀尖朝下，使刀从右肩外侧向背后绕行。目视右方。
上身向后转。同时左脚蹬地纵起，右脚趁式下落。右手持刀在纵步之同时从背后向左肩外侧绕行，左掌随之屈肘附于右手腕的拇指近处。
右腿屈膝全蹲，左脚在左侧方落步，左腿伸直平铺成仆步。右手持刀与左掌同时向下按切，左手附与右手腕，刀尖朝左，刀刃朝下。目向左平视（图11-336）。
要点：向右后方劈刀要快速有力，图11一3一36纵跳和向右后转身要借助劈刀的惯性。
做仆步时，左脚尖里扣，两脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上
身略向左前方探倾。
5.缠头蹬腿。
（1)右腿蹬直立起，左膝提起成独立。右手持刀向右后拉回，左掌向左前方伸出，掌指朝上。目视左手（图11.337）。
（2）上身左转，右手持刀从后向前由左膝下方朝左裹膝抄起，左掌屈
11-37
肘附于右前臂。目视前下方
右手持刀从左肩外侧向后沿肩背绕行，左脚即向左斜前方落步，左掌向左平摆，掌心向下。
左腿屈膝半蹲，右腿挺膝伸直，成左弓箭步。右手持刀从背后经右肩外侧向前、向左肋绕环平扫，至左肋顺扫刀至左臂内旋，将刀背贴靠左肋；左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。
右脚脚尖上跷，用脚跟向前上方蹬腿。目视脚尖（图11.338）。
要点：缠头时必须使刀背绕裹左膝后顺脊背绕行，动作要迅速，蹬腿要快，并与缠头动作连贯一致6，虚步藏刀。
右脚向前落步。
左脚向前跃步，右脚趁式提起，上身在跃步之间时向右后转。右手持刀手心向下，随着转身平扫一周，左掌从上向后方平摆，掌心朝上
右脚向后落步，右T??持刀外旋，使刀从右肩外侧向后绕行。
左掌从左侧向下，向右腋处弧形绕环后附与右腕处，右手持刀从背后向左肩处绕行
右腿屈膝半蹲，左腿略屈膝，右脚踏实，左脚尖点地成虚步。右手持刀向下，向后拉回，刀尖朝前；左掌向前平伸推出，掌指朝上。目视左
掌（图11.339）。
图11一3一39
要点：跃步、转身、落步的动作必须与刀的平扫、绕背动作协调一致。
右向前
肋时顺扫刀之式，刀尖朝后；同时左
图11一3一40
7.弓步缠头。
（1)左脚向左前方上半步，挺膝伸直。同时右手持刀臂内旋，刀尖朝下，使刀从左肩外侧向后绕行，做缠头动作。
（2）右腿挺膝伸直，左腿屈膝半蹲，成左弓箭步。右手持刀从背后向
、、向左胁处绕环平扫，至左0
掌屈肘上举至头顶上方成横掌。目向前平视（图11.340）。
要点：缠头时必须使刀背贴靠脊背绕行，扫刀要迅速。
8，并步抱刀。
(1)左腿伸直，右腿屈膝，上身右转。右手持刀向右平扫，左掌随之向左平摆，掌心朝上。目视刀尖（图11-3-41)0
顺扫刀之式右臂外旋，使刀背向身后平摆。目视右手。
右腿伸直，左脚向右脚靠拢，并步直立。右手持刀，刀
图11一3一41 1142
尖朝下，刀刃朝后，刀把向额前上方举起；同时左掌也向额前上方举起，拇指张开，用掌心握住刀把，准备将右手之刀接回。
目视右侧（图11.342）
要点：并步与接刀的动作要协调一致。
结束动作
（1)左手将刀接回，与右掌同时从上由前分向两侧落下，左手抱刀，刀背贴靠臂肘，刀刃朝前，刀尖朝上。左脚向后退一步。
脚向后撤一步。同时右掌从下向后、向上绕向右耳侧成横掌，掌心朝前，拇指一侧朝下；左手握刀不动。目视右手。
左脚后退向右脚靠拢，并直立。右掌随即从右耳侧向下按落。
掌心朝下，肘略屈并向外撑开；左图11一3一43手握刀不动。目向左平视（图11．3.43）。
要点：退步、撤步和绕掌的动作要连贯迅速。
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