剑术、刀术入门与提高


一、歇步崩剑|剑术、刀术入门与提高





(1)身体右转约90°;同时右脚随转体向体左侧插步,前 脚掌点地,两腿膝关节弯曲;右手握剑扣腕下落于腹前,左剑 指下落附于右手腕处;目视剑尖(图166 )o



(2)身体稍右转;同时两腿屈膝全蹲成歇步;右手握剑向 下、向前撩至与腰同高时,随即臂外旋,使虎口侧剑刃向上,扣 腕,剑上崩,剑尖略高于头部,左剑指向左、向上绕至头部左上 方;目视前方(图167 )。



【要点】右脚后撤成歇步时动作要连贯,转体崩剑时剑尖 不可触及地面。






图168



5 .弓步削剑



(1)身体立起并右转约90°;同时剑尖下落与腰同高,手 心斜向上,左剑指卜落附于右手腕处,手心斜向下;目视剑尖 (图 168 )o






(2)身体继续右转约90°;同时右脚随转体向前进步,屈 膝成弓步;右手握剑直臂向体前削出,剑尖略高于头部,手心 向上,左剑指后展,与腰同高,手心向下;目视剑尖(图169 )0



【要点】转身削剑要快速,力达虎口侧剑刃的前端。



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6 .左右挂剑



(D重心后移,左腿支撑站立,右脚回撤,前脚掌点地;同 时上体稍左转,右手握剑臂内旋,使虎口侧剑刃向下,随即扣 腕向下、向左挂起,与腰同高,虎口侧剑刃向上,左剑指屈肘回 收附于右手腕处,手心斜向下;目视剑尖(图170)。



(2)身体右转约180°;随转体右脚向左进步,屈膝,左脚 跟离地,膝关节伸直成叉步;同时右手握剑向上、向前再向右 挂起,剑尖高于头部,右手握剑与腰同高,虎口向上,左剑指随 右手挂剑至体前与腰同高时,再向体左侧伸出,与头部同高, 虎口斜向上;目视右前方(图171)。



【要点】左右挂剑时动作要连贯圆活,剑走立圆。











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