教您学三十二式太极剑


一、抽剑|教您学三十二式太极剑





动作要领:立剑,由前向后抽回,臂由伸而屈,力点沿剑刃滑动 (图 2 —13、.图 2 —14)。



图2-13 剑法-13 图2-14 剑法-14



手心朝上,贴身弧形撩起。反撩剑前臂内旋,其余均与正撩剑要求相同(图2
























8 .拦剑:动作要领:剑由下斜向前上方为拦,右拦剑前臂内旋,手心斜朝 下,贴身体左侧弧形拦出,剑刃斜向上下,剑尖斜向左前下;左拦剑前臂外旋, 手心斜向上,贴身体右侧弧形拦出,剑刃斜向上下,剑尖斜向右前下,腕高不 过头,低不过胸(图2-20、图2-21)。



图2-20 剑法-20 图2-21 剑法-21



9 .挂剑:动作要领:立剑,剑尖由前向下,经同侧或异侧贴身立圆向后挂 出,力达剑身前部(图2-22、图2-23)。



图2-22 剑法-22 图2-23 剑法-23



10 .截剑:动作要领:平剑或立剑,前臂内旋或外旋,剑身斜向下截出,力 达剑身(图2-24、图2-25、图2-26)。



11 .抹剑:动作要领:平剑向左或向右侧或随身体转动弧形平摆抽回为抹, 高度在胸腹之间,力达剑刃(图2-27、图2-28)。



12 .腕花:动作要领:剑以腕关节为中心绕环为腕花(图2-29、图2 - 30)。



13 .架剑、托剑:动作要领:立剑向上托举,高过头部,力在剑身(图2- 31、图2-32)。



a 2 - 26 剑法一26



图2-24 剑法-24



图2-28 剑法一28



图2-30 剑法-30
























图2-31 剑法-31



图2 -32 剑法-32














浏览1,888次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里