截拳道脚踢技法


三、侧踢|截拳道脚踢技法





【动作】



由警戒桩式起做低段侧踢动作。身体适度放松,保持 警觉,身体重心移至后脚,同时前脚提起,用力拧腰调 虢,猛然踢向身体前侧下方。前脚踢出时,后腿膝稍屈, 以利于平衡和保持身体倾斜。然后迅速恢复警戒桩式(图 134 ~图 136 )o



史111









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