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【动作】
由警戒桩式起做前手指戳动作。身体适度放松，保持 警觉；前手由握拳变掌，拇指内扣，其余四指伸直，使食 指贴于中指、无名指上，小指附在无名指上，直接向中线 击出，然后迅速恢复警戒桩式（图233 ~图235 ）o
由警戒桩式起做后手指戳动作。身体适度放松，保持 警觉；后手由握拳变指戳手型，沿中线直接击出，后手前 刺动作要突然、快速，收手时迅速恢复警戒桩式（图236? 图 238 ）o
【说明】
截拳道的指戳，使用了传统武术的手法，是以手掌之 指尖攻击对手的打法。指端的戳击给对手造成很大的威 胁，其攻击目标为咽喉或眼睛这些较危险的部位。
前手指戳是手法中攻击距离最氏、速度最快的一种， 然而运用时应善于把握攻击时机，做到准确快速地攻击对 手。
攻击时并不握拳，而是将手指伸直，这样会使手臂又 伸长了几厘米。由于手的延伸缩短了攻击距离，便于更加 迅速地展开攻击。
第三章第三章前手指戳是进攻和防守的第一线，也是桩式中防守和 进攻中虚设的三条虚线之一，因而使攻和防更具合理性。
第三章
第三章
运用指戳时，准确性和速度固然重要，但施用时无须 过于用力，因为主要攻击目标都较脆弱，或是在搏击中的 禁止部位0
要提高指戳的速度，应当做大量的练习，而多数练习 结果将会体现训练的效率；速度快慢取决于动作是否简 捷、实用。因此，运用戳击是一种应在实践中认真体会的 手法技术。
和其他手法相同的是，指戳练习应从警戒桩式开始, 且不论是单手出击或连环出击，均应自然弹射而出，而不 是推出去。和其他技法一样，不能带有任何迟疑动作和后 缩动作。运用时应疾速地向前突刺。
手指的戳击作为一种突然打击的手法，也是一种重要 的进攻手段。作为截拳道中的主要手法之一，它是能在一 瞬间阻止或截击对手各种复杂攻势的防御性手法。
.-电.-电在搏击中，我方的目的就是要在攻击中压倒对手，为 此，攻击速度是个重要问题，无论是手指戳击、拳击或脚 踢，我方进攻的速度都要超过对手，从而牵制对手。并
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技法
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且，应当准确把握时机，在进攻中有目的地加快或放慢动 作，从而制约对手的节奏。另外，在实战训练中还应建立 符合实战规律节奏感，只有当对手的动作开始变得缺乏活 力时，才突然发动进攻。不过应当注意，不能为了增强对 抗性而以硬碰硬。当然也要根据情况，尽量节省体能，并 保持肌肉的适度放松，以保证动作的灵活性。如果操之过 急，不顾一切地向前逼近对手，盲目加快动作的速度，反 而收不到良好的效果，由于紧张而造成不必要的肌肉收 缩，会起到制动作用，无谓消耗了体能，降低了动作的速 度。
一般来说，练习者应努力让自己处于较为自由和适度 放松的训练状态中，这样效果要比极力强迫自己进行训练 要好很多。
对时机把握的好坏，直接关系到指戳技术在攻防中运 用的成败。
截拳道所推崇的攻与防的时机一般为：
当对手集中精力准备进攻，或者暂时地将较多注意力 放在进攻方面时；
在对手对于防守比较疏忽的情况下；
在对手的动作缺乏灵活性时；
在对手攻击落空或可改变攻击方式时；
在对手进行动作转换时，如前进或后退，或双方肩部 相错时；
在完成一个动作之前，对手是不会凭直觉转换方向 的，这时应发起对对手的进攻。
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