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一、刮拿攻击|街战桑博





刮掌也可以译为开掌意思就是用张开的手掌打击目标俗称打耳光子。



不论是从正面还是背后使用张开的手掌以掌心为力点击打对手的耳朵(图2-2-39、图2-2-40),都可以对其造成不同程度的伤害。以耳朵为攻击目标的袭击可以造成耳膜破裂严重者甚至可以导致脑震荡。



图2-2-39图2-2-39图2-2-40图2-2-40






图2-2-39



图2-2-39



图2-2-40



图2-2-40



刮掌的主要优点就是攻击范围大根据实战情形的不同它既可以进行小范围的摆击也可以进行中等或者大范围的抽打。刮掌这种打击方法在



街头打斗中是非常常见的一旦击中目标会产生巨大声响从某种角度上来说可以给对手造成很大的心理震慑使其威风扫地颜面尽失丧失信心。



刮掌攻击的训练方法



在身体正前方一定距离悬挂一个沙包首先按左前式基本格斗姿势站立全身放松目视沙包身体重心落在两腿上(图2-2-41)。



击打的最初动作是身体先略微向左拧转(图2-2-42)。随即右脚蹬地将身体重心转移到左腿左脚后跟略向外侧辗动身体再猛然向右侧拧转左臂伸展左肩拉伸借助腰髅向右转动的力量左掌由左肩的前方向右前方沿弧线挥出尽量将让左臂在放松的状态下快速弹出接近沙包时肩、臂肌肉突然紧张以手掌掌心为力点击打沙包侧面同时右手随左手的出击而自然摆动护住头部和下颌同时配合呼气(图2-2-43)。



图2-2-41图2-2-41图2-2-42图2-2-42图2-2-43图2-2-43


















图2-2-41



图2-2-41



图2-2-42



图2-2-42



图2-2-43



图2-2-43



前手击打动作结束后迅即放松身体身体重心后移恢复还原成左前式基本格斗姿势(图2-2-44)。



紧接着再进行后手的击打出手时右脚突然向后蹬地推动左脚先迅速向前滑进一小步右脚随之向左脚跟滑加快身体向前运动的速度但仍处于左脚之后上体略前倾同时身体从右向左拧转右肩前送右臂随势抬起、伸展并借拧腰转胯的爆发力带动右臂的挥摆右掌沿弧形路线向左侧摆击至身体中线位置以手掌掌心为力点击打沙包侧面随着右手的出击身体重心移至前脚上左脚用前脚掌着地用以缓冲身体的前冲力使身体保持平衡右手击中沙包的瞬间配合呼气左手屈肘回收自然置于下颌附近(图2-2-45)。



第二章街战桑搏常用的肢体攻击方法第二章街战桑搏常用的肢体攻击方法图2-2-44图2-2-44图2-2-45图2-2-45









第二章街战桑搏常用的肢体攻击方法



第二章街战桑搏常用的肢体攻击方法



图2-2-44



图2-2-44



图2-2-45



图2-2-45



后手完成击打沙包动作之后右臂迅速放松由原路收回同时前脚的脚掌做短促有力的蹬地推动身体后移随即后脚向后滑动一步用前脚掌着地着地后前脚迅速沿地面拉回拉回的距离应与后脚滑动的距离相同身体重心随两脚的移动平稳地后移恢复成左前式基本格斗姿势。



以上动作可以反复进行左右手连续击打沙包两侧。





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