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(一)对方手臂收缩握紧解脱
动作要领我方同侧手向内侧推压对方手肘另一只手掌盖压对方面部双手合力将对方摔倒(见图4-46)。
(图4-46)(图4-46)
(图4-46)
(图4-46)
（二）对方手臂伸展握紧解脱
动作要领我方同侧手向上贴面部高举同时由上向下环绕手臂并后退一步向后拧腰发力解脱（见图4-47）。
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曲4
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(814-47)
第八节 倒地后的自我保护与反击
在执法工作中应避免被动倒地。如果已经倒地要尽可能快地站起来。倒地后如有机会调整为防御姿势可试着用脚踢袭击者,或者利用其他武器、物件与对手拉开距离然后站起来。牢记最好的防御是移动时刻与对方保持距离。
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