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陈式太极拳拳法。臂 呈弧形，拳自上向下砸;拳心朝上, 力达拳背。
【栽拳】太极拳拳法。
杨式、孙式、陈式、吴式:拳自耳 旁向前下方打出，拳面斜朝下，拳心 朝内，高与膝平，臂自然伸直，力达 拳面。如图。
栽拳
【再收】陈式太极拳式之一。 各要领同初收。
【脏腑】太极拳养生基本概 念。源于中医理论。将人体分为五 脏六腑，五脏为：心、肝、脾、肺、肾; 六腑为:胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三 焦。脏腑与经络互为贯通，形成气 的网络。为人体内结构，是太极拳 “内练”的主要对象之一。
【“造拳”说】太极拳典故。陈 家沟《陈氏家乘》中陈王庭《长短句》 中有:“闷来时造拳”之句,有人据此 认为此乃记载陈王庭创造太极拳的 过程,故有了“造拳”一说C但存在 不同观点。
【《怎样教好练好简化太极拳》）
简化太极拳教学辅导读物。张其 华、吕平编。人民体育出版社1980 年9月出版。以24式简化太极拳 为分析对象,动作分解进一步详细, 每一式皆划分为多动，并专辟“动作 要领详解”一章,结合太极拳理论对 每一姿势作专门说明。通俗易懂, 方便初学者。附录中介绍了动作分 解的教学和练习方法。全书约8万 字,200幅动作及步型示意图,
【翟文章】(1910~ 1987)太极 拳传人。河北永年县人。为太极拳 家郝为真的内侄。先后师从于郝为 真、郝月如、杨光鹏学习武式、杨式 太极拳。长期在家乡永年传拳。 1985年任永年太极拳学校校长，后 曾任邯郸地区中山太极拳学会副会 长。
【曾乃梁】著名太极拳教练。 先后培养了林秋萍、高佳敏、陈思坦 等全国和世界太极拳冠军,所带领 的福建武术队在太极拳项目上长期 处于国内外领先地位。
【沾】太极推手内劲法。即调 动对方,以手附于对方肢体上，将其 引动，如将物沾起一般。
【沾绵拳】太极拳之别称。因 其讲究沾粘连随、绵绵不断，故名O
【皓剑］太极剑法。运劲于剑 体，如影随形，粘住敌方的兵器。
【斩剑】太极剑基本剑法。平 剑，手心朝上，由右向左横出为斩, 高度在头与肩之间，力达剑身中部。 如图。
【斩手r陈式太极拳式之一。 为陈式二路太极拳中的动作。右腿
斩剑
上步震足，右手以顺缠自后而前，自 上而下以掌如刀斩击，同时左手配 合上提。如图。
斩手
【站桩】太极拳内功练习法。 身体保持一定的姿势，神意保持于 一定的状态，静止站立的练习方法。 太极拳的站桩方法有多种，如“无极 桩”、“马步桩”等。详见有关各条 目。
【张凤歧】杨式太极拳传人。
杨露禅弟子。
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