精选太极拳辞典


二十七、【砸拳】|精选太极拳辞典





陈式太极拳拳法。臂 呈弧形,拳自上向下砸;拳心朝上, 力达拳背。



【栽拳】太极拳拳法。



杨式、孙式、陈式、吴式:拳自耳 旁向前下方打出,拳面斜朝下,拳心 朝内,高与膝平,臂自然伸直,力达 拳面。如图。






栽拳



【再收】陈式太极拳式之一。 各要领同初收。



【脏腑】太极拳养生基本概 念。源于中医理论。将人体分为五 脏六腑,五脏为:心、肝、脾、肺、肾; 六腑为:胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三 焦。脏腑与经络互为贯通,形成气 的网络。为人体内结构,是太极拳 “内练”的主要对象之一。



【“造拳”说】太极拳典故。陈 家沟《陈氏家乘》中陈王庭《长短句》 中有:“闷来时造拳”之句,有人据此 认为此乃记载陈王庭创造太极拳的 过程,故有了“造拳”一说C但存在 不同观点。



【《怎样教好练好简化太极拳》)



简化太极拳教学辅导读物。张其 华、吕平编。人民体育出版社1980 年9月出版。以24式简化太极拳 为分析对象,动作分解进一步详细, 每一式皆划分为多动,并专辟“动作 要领详解”一章,结合太极拳理论对 每一姿势作专门说明。通俗易懂, 方便初学者。附录中介绍了动作分 解的教学和练习方法。全书约8万 字,200幅动作及步型示意图,



【翟文章】(1910~ 1987)太极 拳传人。河北永年县人。为太极拳 家郝为真的内侄。先后师从于郝为 真、郝月如、杨光鹏学习武式、杨式 太极拳。长期在家乡永年传拳。 1985年任永年太极拳学校校长,后 曾任邯郸地区中山太极拳学会副会 长。



【曾乃梁】著名太极拳教练。 先后培养了林秋萍、高佳敏、陈思坦 等全国和世界太极拳冠军,所带领 的福建武术队在太极拳项目上长期 处于国内外领先地位。



【沾】太极推手内劲法。即调 动对方,以手附于对方肢体上,将其 引动,如将物沾起一般。



【沾绵拳】太极拳之别称。因 其讲究沾粘连随、绵绵不断,故名O



【皓剑]太极剑法。运劲于剑 体,如影随形,粘住敌方的兵器。



【斩剑】太极剑基本剑法。平 剑,手心朝上,由右向左横出为斩, 高度在头与肩之间,力达剑身中部。 如图。



【斩手r陈式太极拳式之一。 为陈式二路太极拳中的动作。右腿






斩剑



上步震足,右手以顺缠自后而前,自 上而下以掌如刀斩击,同时左手配 合上提。如图。






斩手



【站桩】太极拳内功练习法。 身体保持一定的姿势,神意保持于 一定的状态,静止站立的练习方法。 太极拳的站桩方法有多种,如“无极 桩”、“马步桩”等。详见有关各条 目。



【张凤歧】杨式太极拳传人。



杨露禅弟子。





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