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［动作方法］
动作一:身体微沉，重心前移，上右脚成右弓步;同时右臂 边沿中线向前、向右搠捋滚碾，边长身。
动作二:重心继续前移，成左弓步；同时左手边沿中线向 前、向左搠捋滚碾,边长身，右手臂内旋、划弧，按、挤落于腰 侧,如此左右重复3次或5次。（图137.138.139）
［动作要点］
1. 上步时身体微沉，蹲裆蓄劲，成弓步时长身射档发劲, 以裆带手，以手领脚、领全身。
2. 两臂棚时要沉肩垂肘，捋时臂内旋滚碾，脚走弧形，外 三合合住。
第四十三式玉女穿梭
［动作方法］
动作一:野马分鬃做到右弓步时，重心稍后移，提右膝，脚 尖外撇勾起，向前下踹落，重心前移，左脚上一步，脚尖内扣成 :? 马步;同时左掌沿中线抄起，高与眉齐，掌心向右。右掌沿中线
; 下插与裆平，掌心向左。两掌如抱球状，顺时针转半圆后，右掌
; 收至腹前，掌心向上，指尖向左，左掌向前平斩至左肩侧前，高
/ 于肩平，掌心向下，指尖向前。
v 动作二：重心移至左腿，以左脚跟为轴，右腿后扫180°,
j 成右弓步;同时随身体转动，左掌向上、向右、向下划弧与左掌
； 交叉后落于左胯侧。右掌由胸前向上、向左顺时针转圆，与右
: 掌交叉后，向右侧前方劈落，同懒扎衣。目视西南方。（图140、
怆 141.142）
图141图141图140
图141
图141
［动作豪点］
向前迈步、后扫腿动作要快速连贯。
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