看图学自由搏击


二、左上顶膝|看图学自由搏击








沿直线冲出左直拳后收左臂使用右直拳再迅速收右臂从下向上使用左斜勾拳之后迅速使用左平勾拳。未出拳的手始终护在下颌处呈防御姿势。动作要连贯。



膝法攻击力较大攻势猛烈有些比赛中禁止使用。这里列举了常用的膝法,以供在有需要的比赛中使用。



上顶膝上顶膝顶膝也称刺膝是由下至上撞击的技术属于正面向前进攻的膝法技术分为左上顶膝和右上顶膝两种。



上顶膝



上顶膝






厂实战目的厂实战目的双方近战缠抱时使用顶膝攻击对方腹部。双方近战缠抱时使用顶膝攻击对方腹部。左腿放下双手回到防守姿势。左腿放下双手回到防守姿势。完成一系列动作后回到实战姿势。完成一系列动作后回到实战姿势。右手扣在左手上抓住对方。右手扣在左手上抓住对方。






厂实战目的



厂实战目的



双方近战缠抱时使用顶膝攻击对方腹部。



双方近战缠抱时使用顶膝攻击对方腹部。



左腿放下双手回到防守姿势。



左腿放下双手回到防守姿势。



完成一系列动作后回到实战姿势。



完成一系列动作后回到实战姿势。



右手扣在左手上抓住对方。



右手扣在左手上抓住对方。



左腿屈膝提起直到腿部与肋骨平齐小腿收紧。膝部必须竖直向上撞击。





浏览513次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里