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1
从实战姿势开始。
踢出后立即收腿。
迅速恢复成实战姿势。
3
提膝送髓带动右侧大小腿向前蹬出力达脚跟。
右脚蹬地屈膝上提,双拳收至胸前。
实战目的
用于攻击对手的胸部、腹部,或者阻击对手的进攻。
5 
侧踢
1左侧踢1左侧踢侧踢属于身体侧身攻击的屈伸性腿法其特点是变化多、实用性强、击打距离长、攻击威力大。侧踢分为左侧踢和右侧踢。侧踢属于身体侧身攻击的屈伸性腿法其特点是变化多、实用性强、击打距离长、攻击威力大。侧踢分为左侧踢和右侧踢。实战目的 实战目的 动作完成后按原路线收回最后回到实战姿势。动作完成后按原路线收回最后回到实战姿势。从实战姿势开始。从实战姿势开始。
1左侧踢
1左侧踢
侧踢属于身体侧身攻击的屈伸性腿法其特点是变化多、实用性强、击打距离长、攻击威力大。侧踢分为左侧踢和右侧踢。
侧踢属于身体侧身攻击的屈伸性腿法其特点是变化多、实用性强、击打距离长、攻击威力大。侧踢分为左侧踢和右侧踢。
实战目的
实战目的
动作完成后按原路线收回最后回到实战姿势。
动作完成后按原路线收回最后回到实战姿势。
从实战姿势开始。
从实战姿势开始。
2
提起左膝至与腰同高处重心后移右腿微屈膝。左侧大腿贴近胸部小腿外摆脚尖微勾脚掌指
向对手。之后身体侧后仰同时左侧大腿猛力伸直带动脚掌向前直线踢踹。
用于攻击对手头部、胸部、腹部、胯部、腿部、膝部等。
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