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穿着道服也是训练的一个内容，首先要掌握穿道服和系道带的正 确方法。因为出汗等原因，道服上散发出来的异味会影响到其他人的 训练，所以训练后一定要养成清洗道服的习惯，以保持道服的整洁。
①①③③，金带在腰上永 绕一周，调整 道带的长度， i 使两端对齐」），金带在腰上永 绕一周，调整 道带的长度， i 使两端对齐」）结Q 的中国唐结Q 的中国唐
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⑤⑤⑥⑥??为了避免在训练时道带松开，应 耨道带的两端用力向外拉至最紧。为了避免在训练时道带松开，应 耨道带的两端用力向外拉至最紧。两端道带上下交叠，右手边、 、的在匕两端道带上下交叠，右手边、 、的在匕二、道服的叠法
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为了避免在训练时道带松开，应 耨道带的两端用力向外拉至最紧。
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两端道带上下交叠，右手边、 、的在匕
两端道带上下交叠，右手边、 、的在匕
训练课程的结束并不代表当天的修行全部完毕了，整齐地整叠 道服也是训练的一个环节。道服整叠的方法有多种，在这里介绍一 种比较常用的叠法。叠好的道服最好装在运动背包或其他拎袋中， 不要故意地在道场外把道服展露出来。
①①7f道服整齐展开?
加皱折的地方抚平”7f道服整齐展开?
加皱折的地方抚平”,在肩膀正中间位置上把袖子' 臀鬻匚袖y过长的话， 可以再折叠…一次：
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左右的叠法一样。可以把道
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③③从下摆向领口处叠去，最后可
③
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\用道带将衣服捆扎起来。 ]
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