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（一）手臂的使用部位
1. 攀的正确握法
空手道的拳，按照下列顺序能在瞬间内正确握好最为重 要。为什么呢？因为这样可以在碰到坚硬物体时，预防手指 受伤。
（1 ）除拇指外的四指并拢伸直（图1）0
（2） 把并拢着的四指的第一、第二关节，从小指开始 顺序弯曲（图2）。
（3） 指尖弯曲至抵住指根的程度（图3）。
（4） 从第三关节（掌指关节）开始，把弯曲的四指向 掌心更紧地握住（图4）。
（5） 大拇指压放在食指和中指的第二指节上，用大拇 指和小指束紧中间的手指（图5）。
以上是拳的正确握法。初学者总爱给大拇指使劲，这样 往往破坏了拳的整体平衡性，因此要求小指应与大拇指同时 握紧。
2. 正拳（图6、7）
此拳是空手道中用得最多的冲拳。因此希望平常加强练 习。正拳的着力点在食指和中指根部，即拳头部位。要使手 腕和手背处在一条直线上，绷紧手腕，其前端必然直达拳头。 那里力量最为集中。手腕弯曲时容易挫伤，需要注意。
图6 图7
3. 里拳（图8）
此拳的着力点在以食指和中指根部为中心的手背处。充 分利用肘关节的反弹力，击打脸面和肋腹部位。没有这种弹 力，就没有威力。
4. 铁槌（图9）
铁槌的受力点在小指一侧，即拳轮部位。发挥肘关节的 反弹力，击打头或躯干。和里拳一样，使用抖弹劲产生威 力。
5. 一本拳（图10）
此拳的力点在食指的第二关节。握拳时让食指的第二关 节高高突出，用拇指腹部和中指从两侧紧紧夹住。此拳适用 于诸如人中、眉间等一点即中的重要部位，故而威力拔群"
6. 中高一本拳（图11）
力点在中指的第二关节。握法和正拳相同，只是让中指
图11图11
图11
图11
高高突出。用法和一本拳相同。
7. 平举（图12）
力点在除拇指外的四指第二关节处。微微弯曲四指，用 拇指腹部从侧面紧压住食指。攻击人中等部位。
8. 植拳（图13）
力点在拇指的第一关节。握法和~本拳相同。攻击一点 如太阳穴等很有威力。
9. 贯手
提到贯手一般指四本贯手，另外还有二本贯手、一本贯 手。力点都在指尖上，所以指尖上所承受的力量非常大。要 求平时用手指插砂子、大米进行锻炼，不要去碰撞坚硬的物 体0
（1）四本贯手（图14）
除拇指外的四指并拢，稍稍弯曲，用拇指勒住，攻击心 窝或肋腹。
图14
（2）二本贯手（图15、，16）
食指和中指稍微弯曲伸开，其它三指向掌心弯曲，拇指 腹部压在无名指和小指的第一关节上。攻击眼睛或鼻孔。
（3） 一本贯手（图17、18）
食指稍屈伸出，其它手指第一、第二关节卷曲，把食指 夹住靠紧。攻击眼睛等一点即中的部位。
10, 手刀（图19）
手刀的力点在小指侧面掌外沿，以那里为“刀”，用于格 挡或进攻。除拇指外的四指并拢伸直，用拇指紧紧贴住。
11. 背刀（图20）
背刀的力点在以食指第三关节（掌指关节）为中心的掌 内侧，这也是像“刀”那样用于攻防。不过，与手刀相比， 拇指更要向掌心卷曲。
12. 青龙刀（图21）
青龙刀的力点在小指一侧的掌根部位。立腕，把“刀” 的部分有力推出，用于格挡、进攻。
13. 底掌（图22）
底掌的力点在手掌的根部。立腕，突出掌根，击打下领 等处。
14. 鸡头（图23）
鸡头的力点在拇指的根部。屈腕使拇指侧面和手腕在一 条线上，突出拇指根部，用于击打肋骨或冲出的胳膊。
15. 鹤头（图24）
鹤头的力点在向内折曲的手腕背部顶端处。特别是打击
下颊时，具有相当威力。
16. 鹫手（图25）
鹫手的力点位于五个手指尖的集中点。攻击咽喉或太阳 穴等重要部位，很有威力，但应注意碰撞硬物时不要受伤。
熊手的力点在整个手掌上。五个手指深屈至各个指根 处，让手掌有力推出，以此强击脸面颇有威力。
18. 手臂（图27）
空手道基本的格挡技术，差不多都是使用胳膊，格挡部 位是整个前臂。分为四神：拇指一侧的叫内臂，小指一侧的 叫外臂，手背一侧的叫背臂，手掌一侧的叫手臂。
19. 猿臂（图28）
所谓猿臂指的就是肘部。近战中用以击打对手的面部、 下须、心窝、肋腹等。最适于护身用。
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