空手道


一、(六)得分的标准|空手道





得分有6个特殊的要求(要素),简称得分6要素任何一个 要求没有达到都将不得分。



L规范的技术



规范的技术是技术有特点、有风格并且是正确的技术。正确 的技术在某种程度上取决于运动员具有的空手道风格,它包括以 下基本内容:冲拳时不能屈腕、双肩下沉,脊柱伸直,不能过分 舒展技术动作以及要确定自己的身体是否依然保持协调有力。



2. 正确的动作



为了得分,选手必须做出正确动作,因此他必须控制对手,



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使自己处于一个得分的位置或抓住对手的漏洞。裁判员必须判定 每个动作的意图才能给分,如果是无意中做出了有效的击打动 作,是不能得分的,即使是连续击中对手也不能得分。



3?适当的用力



要求选手的技术必须有效、有力度。力度包括力量和速度, 如果选手的技术没有力量也是不能得分的。



4. 正确的距离



正确的距离和适当的位置有着密切联系。正确的距离是指进 攻者能够击中对方,并能保持与对方之间的距离。这个距离不仅 包括自己使用的触击部位能够轻易地击中目标,而且还包括自己 身体的重心是否与进攻融为一体。如果达不到这一要求,那么完 成击打之后,身体会离对手很近,容易受到对手的反击。如果在 击打时完全展开身体,即使是击中目标也不能得分。



5. 适当的位置



适当的位置是指击打的角度能够击中对手。要时刻关注对手 的转动,了解对手移动的方向是很重要的,如果对手后退时,进 攻者为了使技术有效,必须比对手移动得更快、更远。在这种情 况下,裁判员必须判定进攻者的击打是否会击中对手(有时要 在击打完成之后才能得到正确的判断),如果没有击中则不能得 分。有时经常发生这种情况:进攻者先踢到对方,然后用脚将其 蹬出,这一蹬出的动作是不能得分的。另外,相反的情况也要考 虑,即怎样避免对手的反击,这时进攻者必须阻挡对手的反击或 是闪躲,闪躲时要比对手的速度更快、距离更远。



6?残心(保留意识)



保留意识是指在击打完之后,意识和神态依然要继续集中。 选手在场上意识和神态始终保持髙度集中,以防止对手反击。要 做到这一点,只有通过坚不可摧的动作姿势,因为姿势是传递精 神意识的唯一肢体语言。保留意识就是使精神意识处于高度戒备 —15S — 的状态,以应付突如其来的进攻。只有当你确定自己处于绝对优 势时,你的意识才能放松下来。比赛中,只有当裁判认定你的技 术有效且中断比赛时,你才能确定自己处于绝对优势。



上述是组手比赛的得分要求,在判定得分时,除了上述要求 外,还有5个技术例外。技术例外是指选手的技术可以获得技术 分。也就是说,这些技术例外使技术分的水平上升到一分的水 平。根据世界空手道联合会的规则,这些技术例外可以判为一本 也可以判为技术分,它们包括以下5种情况。



1. 高踢腿,踢到头部或脸部。



2. 在对方进攻的一刹那得分。



3. 躲开对方的进攻,并且有效地击打对手没有防备的背部。



4. 在一个有效的技术结束之后,紧跟着一个扫腿或摔。



5?实施连击,并且全部有效地击中了对手,这期间对手没



有反击。





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