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5 .撤步抽剑
太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程右脚向右手方撤步，同时体重后移；右手持剑撤至腹前，剑尖略高； 左剑指附于右腕随剑后撤。眼看剑尖(图14、图15 )o
太 极 拳 规 范 教 程
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【要点】
(1 )右脚后撤时，脚前掌先着地，随即右腿屈膝、重心后移。右脚后 撤的落点要偏右后方。右脚落地时脚尖外撇60。为宜。
(2)右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。
6 .收脚挑剑
身体右后转；随之左脚收至右脚内侧，脚尖点地；同时，右手持剑, 继续反手抽撩至右后方，然后右臂外旋，右腕下沉，剑尖上挑，剑身斜立
图16
图17
图18图18太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程
图18
图18
太 极 拳 规 范 教 程
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于身体右侧；左手剑指随剑撤于右前臂 内侧。眼看剑尖(图16、图17 )。
【要点】
(1 )右脚不可任意扭转。
(2)右腕翻转下沉、剑尖上挑要连 贯自然，避免上体左倾，右肩及右肘向 上扬起。
(3 )剑上挑时要屈腕活把握剑。
7 .提膝反刺
上体左转；左膝提起成独立步；同 时右手持剑上举，使剑经头右侧上方向 前反手立剑刺出，拇指向下，手心向外，力注剑尖；左手剑指经须下向前 指出，指尖自然向上，高与眼平。眼看剑指(图18)。
【要点】
(1)右腿自然直立，左膝尽量上提，左脚尖下垂，脚面展平，小腿和脚掌 微向里扣护裆。上体保持正直,顶头竖项，下颁内收,身体不可前俯后仰。
(2)左膝要正向前方，与左肘上下相对，不要偏向右侧。上一动右脚 的朝向若安排得合度，有助于提膝独立的稳定。
图19图19太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程
图19
图19
太 极 拳 规 范 教 程
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(3)刺剑是使剑通过伸臂或挥摆刺出，力贯剑尖，注意避免将剑身由 下向上托起的错误做法。
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