李德印-太极拳规范教程


一、独立劈剑|李德印-太极拳规范教程





图30图30图30附图图30附图重心前移,右脚踏实,左腿屈膝上提,成右独立步;同时上体右转, 稍向前倾;右手持剑,随身体右转,向前下方立剑劈下,力在剑刃,右臂 与剑成一条斜线;左手剑指向后、向上划弧举至左上方,掌心斜向上。眼 看前下方(图30、图30附图)。







图30



图30



图30附图



图30附图



(1)劈剑是立剑由上向下劈出,力在剑刃。本势右手持剑由前向下、 向后再向上沿身体左侧抡绕一立圆,顺势向前下方劈出,剑尖略高于膝。 抡剑要以肩为轴,臂要舒展伸直。劈剑不可提腕做成点剑。



(2)左剑指的运动要和持剑的右手相互配合。当右手抡剑上举时,左 剑指向下、向后交叉划弧;当右手持剑向前下方劈出时,左剑指由后向上 划弧至头侧上方。两手一上一下、一前一后地对称交叉划立圆。



(3)整个动作要连贯不停,一气呵成。





浏览261次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里