李德印-太极拳规范教程


三十七、歇步后刺|李德印-太极拳规范教程





右脚向左脚后插步, 两腿屈膝下蹲成歇步;同 时上体左后转;右臂外旋, 右手持剑,向左后方下刺, 手心向上;左剑指落至右 腕部,手心向下。目视剑 尖(图125 )o



【要点】



(1)上体尽量左转。



(2)方向东偏南30%





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