民族传统体育教程

一、空竹在身体的正前方大头向左小头向右|民族传统体育教程

人体随空竹向左转动左手上举,右手由下向上将空竹带起脱线（距地面约80厘米）左手杆迅速从左前向左后（顺时针画圆）、再向上至额前右手杆（逆时针画圆）由里向外下移将下降的空竹捞住周而复始接连不断。此动作共做8次。（图7-4-2123）


















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图7-4-21



图7-4一22 图7-4-23












三张飞骗马



捞月动作结束随空竹下沉抬起左腿当空竹下落到腿下时右手腕从腿下向左上方挑起腿向右侧摆动空竹从腿下脱线而出继续做捞月再跪右腿一左一右各3次共6次。（图7-4一312345678910）









图7-4-310

引用《民族传统体育教程》

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